गर्भावस्था की तैयारी
Question: Mera पिरियड 22jan ko hua tha last24jan tk tha aaj मैंने pregnancy kit se check kiya to एक dark red line and ek halki dark red line drow हुआ ... Toh kya ye possitive hai agr hai toh pregnancy ko kitne din हुआ ??????
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सवाल: mem mera period 26nov ka tha jo ki nhi aya maine check kiya tha tab ek dark line thi aur ek halki line thi aur aaj check kiya to ek hi dark line show hue esa kyu hua plz reply
उत्तर: dearआपने जल्दी चेक कर लिया है सही रिपोर्ट 15 दिन के बाद आती है आप 10se 12 दिसंबर के समथिंग फिर से चेक करें तो सही रिपोर्ट आ जाएगी|
सवाल: mam mera last period 26 dec2018 ko tha..mai kitne week pregant hu..aaj maine test bhi kiya..ek halki line thi kit pe..
उत्तर: एक हलकी लाइन का मतलब है की टेस्ट नेगेटिव है. अगर किट पे दो लाइन दिख रही है तो ही कह सकते है की टेस्ट पॉजिटिव है.
सवाल: mera last period 5 aagust ko aaya tha or maine 13 sitamber ko check kiya tha to ek line dark or ek line halki red aai thi to kya mai pregnent hu please bataiye mujhe
उत्तर: आप pregnant हो आपको डॉक्टर से परामर्श लेकर आयरन और कैल्शियम की दवाई शुरू करना चाहिए तथा अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए।
यदि आप को डाउट है तो एक बार एचसीजी का ब्लड टेस्ट भी आप करवा सकती हैं क्योंकि प्रेग्नेंट वूमेन के ब्लड में एचसीजी हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है इससे आपको प्रेगनेंसी कंफर्म होने का ज्यादा क्लियर रिजल्ट मिल जाता है।
प्रेग्नेन्सी के दौरान आपको अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए कोई भी भारी सामान ना उठाएं और ना ही कोई भारी काम करें सीढ़ियां ज्यादा चढ़े उतरे नहीं कोई भी काम झुककर ना करें अचानक से जमीन पर भी ना बैठे हैं जितना हो सके रेस्ट करें।
आपको दिनभर में चार या पांच बार तरल चीजें, जैसे छाछ, नींबू-पानी, नारियल पानी, फलों का जूस या शेक पीएं। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।
हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, फूलगोभी, शिमला मिर्च, बादाम, काजू, तरबूज, केला व संतरा खाएं।
इनके अलावा पालक, चुकंदर,शलगम कद्दू , दाले , दही, दूध-मट्ठा, पनीर, सोयाबीन, बीन्स, और साबुत अनाज लें।
गर्भावस्था के दौरान चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान आप को थोड़ा-थोड़ा खाना खाना चाहिए थोड़ी थोड़ी देर में बहुत अधिक खाना नहीं खाना चाहिए ।
स्मोक नहीं करना चाहिए।
अल्कोहल नहीं लेनी चाहिए
Coca-Cola Pepsi आदि का सेवन नहीं करना चाहिए ।
मैदे से बनी चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए।
इससे आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है।
समुद्री मछली खाने से परहेज करना चाहिए ।
कच्चा मांस या कच्चे अंडे या कोई भी गर्म करने वाली चीज नहीं खानी चाहिए ।
डब्बा बंद और रेडीमेड खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।