32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mem एप्पल khane s ky फाइदा ही ota h

2 Answers
सवाल
Answer: एप्पल खाने से प्रेगनेंसी में बहुत ही अच्छा होता है और बच्चे का विकास भी बहुत अच्छी तरह से होता हैApple में कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है जो कि पेट में बच्चे की हड्डी को मजबूत बनाने में बहुत सहायक होते हैं एप्पल खाने से हाजमा दुरुस्त रहता है इसे किसी भी प्रकार के कब्जियत एसिडिटी की प्रॉब्लम नहीं होती एप्पल से दिल की बीमारी होने का खतरा भी नहीं होता और यह आपके बेबी के हाथ के लिए बहुत अच्छा होता है इसलिए आप हर दिन में दो एप्पल खा सकती हैं
Answer: हेलो डियर एप्पल तो सभी को खाना चाहिए वह प्रेग्नेंट हो नहीं प्रेग्नेंट हो जैन सोया लेडीस हो सबको एप्पल खानी चाहिए एप्पल बहुत अच्छा होता है तो आप एप्पल खाएं इसके फायदा जरूर आपको मिलेंगे लेकिन आप इसे रेगुलर एक डाइट में इंक्लूड करें फ्रूट्स खाने से बॉडी अच्छी ही होती है और उसमें रफेज होते हैं जिसके कारण कि आपका पेट क्लीन भी होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: एप्पल खाने के कई फ़ायदे है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी मे ऐप्पल खाने के फायदे सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है खून की कमी नहीं होती प्रेगनेंसी में एनीमिया की समस्‍या बहुत परेशानी पैदा करती है। सेब में बहुत सारा आयरन होता है, जो कि मां और बच्‍चे को स्‍वस्‍थ्‍य रखता है। शरीर से गंदगी बाहर निकाले भ्रूण के लिये मरकरी बहुत ही खतरनाक तत्‍व है, तो प्रेगनेंट महिलाओं को सुझाव दिया जाता है कि वह मरकरी वाले आहार से दूर रहें। सेब खाने से शरीर में जमे मरकरी और लेड बाहर निकलते हैं। पाचन क्रिया को तेज करे सेब में बहुत सारा फाइबर होता है जिसे खाने से मेटाबॉलिज्‍म तेज होता है। इसे खाइये और अपनी पाचन क्रिया को तेज बनाइये। रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाए सेब में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिस वजह से यह मां और उसके होने वाले बच्‍चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने में महत्‍वपूर्ण रोल निभाता है।
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सवाल: Hlo mem kya muje bnana or custer apple khane chahiye ??
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी में केला ,or custer apple जरूर खा सकते हैं केलाor sitafal में आयरन ,कैल्शियम ,विटामिन बी ,विटामिन बी सिक्स, मैग्नीशियम ,पोटेशियम ,पाया जाता है यह सभी तत्व बेबी के विकास में बहुत ही हेल्प करता है केला खाने से पाचन दुरुस्त रहता है बेबी का शारीरिक व मानसिक विकास तेजी से होता है मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है हिमोग्लोबिन को बढ़ाकर रक्त की कमी नहीं होने देता है आप केला को सीधे या केला शेक बनाकर ले सकते हैं'| सीताफल में फाइबर होता है जिसके कारण पेट संबंधी समस्या भी कम होने लगते हैं |
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सवाल: koi answer hi deta kya fayida fir iss app ka ....
उत्तर: यहा सभी मॉम कोशिश करती है की , सब को जवाब मिलें , पर कभी कभी इतने सवाल होते है , की कुछ चूक जाते है , आपको परेशानि हुई उसके लिई माफ़ कीजिए , आप एक बार अपना सवाल फिर पूछें , मै कोशिश करूँगी की आपको जल्दी जवाब दूँ
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