30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam नॉर्मल डिलीवरी के कोई टिप्स bataye

0 Answers
सवाल
अभी तक इस सवाल का कोई जवाब नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: normal delivery ke liye kuch tips bataye ,,,
उत्तर: डिलीवरी नार्मल होगी या ऑपरेशन से ये कोई नहीं बता सकता. अगर आपकी प्रेगनेंसी में कोई कम्प्लीकेशन नहीं है और डिलीवरी के समय माँ और बच्चे की तबियत ठीक है तो डिलीवरी नार्मल हो सकती है. आप कोई चिंता किये बिना पौष्टिक खाना ले. ज्यादा पानी पिए. और अगर आपकी प्रेगनेंसी में कोई कॉम्प्लीकेशन्स नहीं है तो हो सके उतना वाकिंग करे.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: नॉर्मल डिलीवरी के टिप्स बताएं?
उत्तर: हाय डिअर जी आप का नौवां महीना स्टार्ट हो गया है तो आप कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं नौवें महीने में कुछ एक्सरसाइज ऐसी होती हैं जिनको करने से नॉर्मल डिलीवरी होती है और आप एक गिलास दूध डेली सुबह और शाम को पिए और उस दूध में आप एक चम्मच घी डालकर पीना स्टार्ट कर दें उससे भी आपकी नॉर्मल डिलीवरी के चांस बढ़ जाएंगे और घर के कुछ ऐसे काम जो कि आप की नार्मल डिलीवरी में सहायता करेंगे जैसे आप घर में पोछा लगा सकते हैं बैठकर काम कर सकते हैं आप जब भी फ्रेश होने जाएं आप हिंदी पोर्ट का ही इस्तेमाल करें यदि आप हिंदी पोर्ट का भी इस्तेमाल रोज करेंगे तो उससे भी आपके नार्मल डिलीवरी के चांस बढ़ जाएंगे और जितना हो सके आप वॉक करिए जितना ज्यादा आप वॉक करेंगे उतना आपकी जल्दी और नॉर्मल डिलीवरी होगी और आप सूखा नारियल भी खा सकते हैं और जितना हो सके उतना अच्छा पौष्टिक आहार लेते रहें इससे भी नार्मल डिलीवरी के चांस बढ़ते हैं तो आप बस अपने खाने-पीने पर ध्यान दे!
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: नार्मल डिलीवरी के टिप्स बताएं
उत्तर: हेलो डियर आप नॉर्मल डिलीवरी आसानी से करवा सकते हैं मगर सबसे ज्यादा जरूरी यह है कि बेबी नॉरमल हो या ऑपरेशन से मायने यह रखता है कि बेबी सुरक्षित होना चाहिए और स्वस्थ होना चाहिए फिर भी आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए कुछ उपाय कर सकती हैं जैसे कि आप सुबह शाम वॉक करें क्योंकि प्रेगनेंसी में वॉक करना सबसे अच्छा माना जाता है अपने खाने में पूरी तरह से संतुलित भोजन को शामिल करें तेल मसाले वाली पैकेट वाली चीजों का उपयोग ना करें व्यायाम करें जैसे कि आप बटरफ्लाई व्यायाम कर सकते हैं या नॉर्मल डिलीवरी के लिए बहुत सहायक होते हैं मैं नींद का खास ध्यान रखें भरपूर नींद लें किसी प्रकार का मानसिक या शारीरिक टेंशन ना लें खुश रहने की कोशिश करें और सबसे जरूरी कि आप खुद को मैंचोर बनाएं कि आप नॉर्मल डिलीवरी करवा सकते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें