35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam मैं 35 वीक्स प्रेग्नेंट हूँ ... मुझे रात में बेचैनी रहती हाँ . नींद ni आती . और थोड़ा सा घर का काम करती हूँ to सांस फुल्ने लगती हाँ .. चक्कर आता हाँ बहोत ... ये सारी प्रॉब्लम हो rahi हाँ ... kahi मेरा बेबी वीक to ni हाँ

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो आपको जो प्रॉब्लम हो रहा है वह वीकनेस के कारण हो रहा है तो आप खाने पर ज्यादा ध्यान दे हो सकता है कि आप खाना नहीं खा रही हैं या फिर आपको खाना खाने का मन नहीं कर रहा है जिसके कारण यह सब प्रॉब्लम हो रहे हैं अगर आपको बहुत ज्यादा प्रॉब्लम हो रहा है कि आप डॉक्टर से ही विजिट कर सकते हैं क्योंकि हो सकता है कोई विटामिंस बहुत ज्यादा कम वो जिसके सप्लीमेंट डॉक्टर आपको सजेस्ट करें दूसरी चीज है कि अगर आपको खाने का मन नहीं कर रहा है फिर भी आपको खाना चाहिए अपने लिए नहीं अपने बेबी के लिए और कभी-कभी इस तरह के प्रॉब्लम होते हैं क्योंकि इससे बहुत से शारीरिक चेंज होते हैं आपका वेट बढ़ जाता है जिसके कारण भी आप कुछ काम करते हैं तो आपको थकान महसूस होता है
Answer: प्रेगनेंसी में इस वक्त बेबी की ग्रोथ पूरी हो जाने की वजह से आपको यह परेशानी होती है इसलिए आप टेंशन मत लीजिए थकावट आना चक्कर आना यह नॉर्मल बात है आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए हर 2 घंटे बाद कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए खजूर खाने चाहिए इससे चक्कर नहीं आएगी ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए सांस फूलने लगे तो आपको बाई तरफ करवट लेकर सोना चाहिए ज्यादा कमजोरी महसूस हो तो ज्यादा काम नहीं करना चाहिए ज्यादा से ज्यादा आराम करना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे नींद नहीं आती बहोत परेशान रहती हूँ सो जाऊं to अजीब अजीब सपने आते h नींद टूट जाए to पूरी रात जाग k निकल जाती है क्या रीज़न हो सकता है
उत्तर: डियर प्रेगनेंसी मे आपके बॉडी मे काफी चेंज हो रही है जिस वजह से आपको नींद नहीं a पा raही है. आप सोने से पहले मिल्क पीजिये . नहाकर सोने से नींद अच्छी एटीआई है. आप रूम मे हल्की लाइट ऑन करके सोए. कुछ भी मात सोचिए . आप अच्छा सोचेगी to अच्छा hi सपना देकेगी. इसलिए सारी चिंता छोड़ दीजिए . और एन्जॉय कीजिये इज टाइम आप.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mujhe chakkar bahot aata hai ..jabse pregnant hue hu active nhi rehti ...face sukha sa rehta hai ..kuch kam krti hu to bahot jyada thak jati hu
उत्तर: dear apko apna blod test karna chiye kyuki blod pareshar ki wjha se apko chkar bhi a skte hai or ap हेलदि food khye karo fruit khye
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Meri family me atmosphere esa he ki me pura din stress me hi rehti hun. Saadi ko abhi 9 months hue he, par koi mera khyal nahi rahta, aur sabki expectation bhi bahot jyada je, pura ghar ka kaam bhi me hi karti hu. To kya mere baby par iska asar hoga? Aur me stress se dur kese ho skti hu?
उत्तर: हेलो . डियर .. आप अपने साथ हुए सभी तकलीफ़ को भूल कर आने वाले नये मेहमान के वेलकम की taiyaariyan करे . भगवान ने आप को ये चान्स दिया है . इस के लिए आप उन का dhanyawad करे .. आप बिल्कुल भी निगेटिव ना सोचें ...सभी प्रॉब्लम से आप tenshon ना लें . aap apne husband se baat kare..आप को किसी भी तरह की कोई प्रॉब्लम नही है . आप ऑर आप का बेबी बिल्कुल ठीक है ... subha आप हल्की एक्सर्साइज किया करें .. वॉक पे भि जायें . नीबू पनि का सेवन करें .. बॉडी को मसाज करें .. अपने पार्टनर के साथ जायदा से जायदा समय बिताये ... मन खुश रखें आप अपने आप को किसी काम मे बिजी रखें .. आप अपने दोस्तों से फैमिली से बातें करे .. आप का मन अच्छा लगेगा ... subha और शाम को वॉक पर जायें .. गार्डन मे भी जाया करे .. वहा बहुत से बच्चे होते है . आप जिन्हें देख कर .. उनसे बातें कर के ... अपने आप को बहुत हाइ रिलैक्स महसूस करेङ्गी .. or aap music bhi sune...aap ko accha lagega...ओके .. टेक केयर डियर ...
»सभी उत्तरों को पढ़ें