13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Main main 13 सप्ताह की प्रेग्नेंट हो gye हूँ मुझे ulte और सरेर bhare 2 सा रहता h mere उल्टी kaise ठीक होge और main क्या खाऊं की मेरा बेबी अच्छा ho और गोरा भी और हेअल्दी

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सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान उल्टी होना और शरीर भारी लगना नॉर्मल है ऐसा बॉडी में होने वाले हार्मोन परिवर्तन की वजह से होता है तो इस दौरान आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिया और तरल पदार्थों का सेवन करें जिससे आपकी बॉडी डिहाइड्रेट ना होने पाए।उल्टी को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है- अदरक का रस चाटने से उल्टी मे आराम मिलता है इसके अलावा आपको जब भी उल्टी मह्सूस हो तो कुर्री पत्ता सूंघ सकती है।आप हरा धनिया पीस्कर उसका सेवन करिए इससे भी उल्टी आनी बन्द हो जाती है।आप निम्बू मे काली मिर्च काला नमक मिकस करके उसे चातिये इससे भी आपकौ आरांम मिलेगा। जहां तक मुझे मालूम है आपके कुछ खाने पीने से बेबी का कलर प्रेगनेंसी के दौरान गोरा नहीं होता है क्योंकि बेबी का कलर जेनेटिक होता है। इस दौरान आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाए फल और सब्जियों का सेवन करें दूध और दूध से बनी हुई चीजें खाएं
Answer: शुरुआती दौर में हार्मोन बदलने की वजह से ऐसा होता है उल्टी की समस्या है तो नारियल पानी पीना शुरू कीजिए इसके अलावा नींबू पानी पी सकती है खाली पेट बिल्कुल मत रहा कीजिए थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ हेल्थी चीजें खाती रही है इसके अलावा जितना हो सके पानी पीजिए और नारियल की गिरी खाने से और मिश्री खाने से बोलते हैं बच्चा गोरा होता है तो वह खा कर देख लीजिए वैसे बच्चे का रंग उसके घरवालों पर जाता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 13 अगस्त लास्ट पीरियड टाइम h main कितने दिन की प्रिवेंट हो gye हूँ और कब tk प्रेगनेंसी डेट hoge
उत्तर: डिअर अभी आप 12 हफ्ते प्रेग्नेंट हैं और आपकी देय डेट 19 may हैa आप हेअल्थी डाइट लेतेरहे ताकि बेबी बहुतेअलथी साथ ही खुब्ब पानी पिए अपना धायण रखे आल थे बेस्ट :)लकभग 80% बच्चे ज़्यादातर अपने डीयू डेट से 2 हफ्ते पहले या 2 हफ्ते बादa जन्म लेते हैं| इसका मतलब ये होता है की आपको डॉक्टर के द्वारा बोले गए डीयू डेट से 2 हफ्ते पहले से ही तैयार रहना चाहिए, डीयू डेट अधिकतर आपके पीरियड्स की आखरी तारिख के 40 दिन शुरू होने पर तय किया जाता है|
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सवाल: m 3month pregent hu or mujhe कब्ज़ ki problem ho rhi h main kya kru or esa kya khau ki thik ho jaae .
उत्तर: फाइबर युक्त आहार ले ... जैसे गेहंू की रोटी कोरनफ्लेक्स ओट्स etc फ़लो ka सेवन करे भरपुर .... मऔस्मि aur अनार का जूस ले रोजाना ... नारियल पानी से खुद को हाइड्रेट रखें ... khane k बाद 15 min jarur tahle.... दूध और दूध से बनी चीज़ें खूब खायें ....
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सवाल: dr..mere baby ki gardan ke as pas chhote chhote dane ho gye h baht sare. kaise thik hoge
उत्तर: aap baby ko candid powder bi laga sakti hai araam milega .. आप एक बार डॉक्टर को दीखा दे .ho sakta hai बेबी को ओईल सूट नही हो रहा होगा जो आप लगाती है usko सर पर ... या फ़िर किसी टाइप का इन्फेक्शन बी हो सकता है .. दाने ज़्यादा हो उससे पहले आप डॉक्टर को दिखा दीजिए ..
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