18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मुन्नका को दूध में भिगोकर kha skte है 17 वीक प्रेगनेंसी में

1 Answers
सवाल
Answer: आप मुन्नका को 7 मंथ से khaye . अभी आप फ्रूट्स सब्ज़ियाँ और सलाद को ज्यादा khaye. आपको इनसे ज़रूरी मात्रा may विटामिन और नुट्रिएंट्स मिलेगा.
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सवाल: हाय क्या में मूंग को रात में भिगोकर सुबह kha skte हूँ
उत्तर: मूंग की दाल अच्छी होती है यह हल्का होता है और जल्दी डाइजेस्ट होता है आप इसे कच्चा खाना चाहती हैं मुझे लगता है कि रात में भिगोकर और सुबह खाने की बात कर रही हूं तो इस तरह खाने से थोड़ा गैस की प्रॉब्लम हो सकती है आप थोड़ा बहुत खा सकती है
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सवाल: हाय क्या में अब मूंग को kha skte हूँ भिगोकर पानी m
उत्तर: जी हां इस समय आप चना जैसी चीजें भीगा कर खा सकती हैं यह समय आपके लिए बहुत फायदेमंद है जो आपको फाइबर और आयरन की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है
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सवाल: क्या प्रेगनेंसी में दूध में padne वाली मलाई को हम kha skte है
उत्तर: जी बिल्कुल आप दूध की मलाई खा सकती है प्रेगनेंसी के दौरान यह सेफ है आप ड्राई फ्रूट वाला मिल्क भी पीसकती है इससे आपका एनर्जी लेवल बढ़ेगा
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