20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Kya me left side or right side so skti hu?? Karvate badalne se mere bacche ko koi taklif to nhi hogi na???

1 Answers
सवाल
Answer: आप जैसे चाहे सो सकते हो. आपको जैसे कम्फर्टेबल हो सोये. इससे बच्चे को कोई तकलीफ नहीं होती है. पर ध्यान रहे की ज्यादा देर सीधा सोने से कमर दर्द हो सकता है.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam mujhe left side sone se problam hoti hai kya mai right side so skti hu right side sone se mere bacche ko koi problam to nhi hogi .
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी के दौरांन आपको सही तरीके से सौना चाहिए।आप कभी भी एक पोजीशन में लगातार ना सोए। थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहिए। गर्भावस्था में बायीं करवट लेकर सोना फायदेमंद होता है।पेट के बल तो कभी भी नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे पेट पर दबाव पड़ता है जिससे आपकी बेबी को नुकसान पहुंच सकता है।और ज्यादा देर तक पीठ के बल सोने से भी आपकी पीठ मे दर्द होने लगेगा।आप अपने पैरो के बीच मे तकिया लगाकर सो सकती है और अपने पेट के नीचे भी एक सॉफ़्ट तकिया या फिर bedsheet फ़ोल्ड करके रखिये ।जिससे आपको आराम्ं मिलेगा।
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सवाल: मैम एम मोस्टली टाइम राइट साइड सोती हूं...लेफ्ट साइड नहीं सोया जाता ....बस मैक्सिमम 5 या 10 मिनट लेफ्ट साइड सो सकती हूं...और ना ही सीधा सोया जाता ...एक साइड सोने से कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी ना
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में आप को ज्यादा तर एक ही कर वट नहीं सोना चाहिए , एक ही करवट ज्यादातर सोने से आपके बेबी का सर एक साइड से फ्लैट हो सकता है , इसलिए आप दोनों करवट यूज कर सकते हैं परंतु ज्यादा बाई करवट लीजिए क्योंकि बाई करवट लेने से आपके बेबी को ठीक से ब्लड सरकुलेशन होता है , आप दोनों करवट यूज कीजिए और अपना ख्याल रखिए डियर ज्यादातर एक ही साइड ना सोए , अपना ख्याल रखें .
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सवाल: ही डॉक्टर ... प्लीज़ कोई बताएं क्या में सीधे होकर सो सकती हूं...मुझे लेफ्ट और राइट साइड सो नहीं पति दर्द होता ही सीधे सोने में अच्छा लगता ही कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी ना ?
उत्तर: प्रॉब्लम तो नहीं है डियर पर आप पीठ के बाल सोते हो तो जैसे जैसे बेबी का वेट बढ़ेगा सारा भर आपके पीठ पर आएगा तो आगे आपको पीठ और कमर दर्द हो सकता है.... इसलिये हो सके तो आप पूरी रात पीठ के बाल सोने की बजे अपनी पोजीशन चेंज कराती रहिए लेफ्ट राइट साइड करवट भी ले .....फिर कोई प्रॉब्लम नहीं आएगी
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