21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Kya me dhokla kha Sakti hu?

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सवाल
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सवाल: क्या me abhi dhokla kha sakti hu ?
उत्तर: हेलो .. जी हाँ ज़रूर खा सकती है . ढोकला बेसन से बनता है .बेसन यानी कि चने का आटा. जिसमें की भरपूर मात्रा में आयरन होता है और फॉस्फोरस भी होता है. जो कि हमारे शरीर के में कैल्शियम होता है उससे मिलकर वह हड्डियों के निर्माण में बहुत मदद करता है .उसे मजबूत बनाता है .बेसन में फोलेट पाया जाता है जो कि बच्चे के दिमाग के लिए रीड की हड्डी के लिए बहुत ही उपयोगी होता है.
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सवाल: Me dhokla kha sakti hu kya khane ka man kr rha he
उत्तर: हेलों आप ज़रूर ढोकला खा सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है ढोकला बेसन से मिल कर बना होता है जिसमें ऑयल का यूज़ बहुत कम होता है ये आसनी से पच भी जाते है
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सवाल: Kya mai dhokla kha sakti hu bhut mn kr rha hai
उत्तर: हेलो डियर आप ढोकला बिल्कुल खा सकती हैं मगर ढोकले को खाते समय आपको यह ध्यान रखना होगा कि आप बहुत ज्यादा एक साथ ना खाएं क्योंकि यह बेसन का बना होता है और प्रेग्नेंसी के समय अधिक मात्रा में बेसन खाने से आपको लूज मोशन या पेट दर्द की शिकायत हो सकती है इसलिए आप ढोकला खाए मगर कम मात्रा में खाएं ओके डियर टेक केयर
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सवाल: Me barf ice kha sakti hu kya
उत्तर: Hie Dear you immunity is low during pregnancy hence you are more prone to common cold it would be best if you could avoid ice or icy cold drinks during pregnancy
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