8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Kya me bhar pet khana kha sakti hu kya me chawal kha sakti hu

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर वैसे तो आप भरपेट खाना खा सकते हो और चावल भी खा सकते हो इस बात का ध्यान दें गर्भावस्था में ज्यादातर महिलाओं के साथ यह समस्या देखी जाती है जी भर पेट खाना खा लेने से जी मिचलाना और उल्टी की समस्या ज्यादा होने लगती है लिए कहा जाता है कि गर्भावस्था में आप थोड़ी थोड़ी देर में कई भागों में खाना खाएं सी आपके पेट में गैस अपच आदि की समस्या से काफी आराम मिलेगा
Answer: hello dear जी हां आप गर्भावस्था के दौरान भरपेट अपनी रूचि के अनुसार भोजन कर सकती हैं क्योंकि गर्भावस्था में आपको अधिक डायट और प्रोटींस की आवश्यकता होती है जो आपकी और आपके बच्चे की ग्रोथ के लिए आवश्यक है अगर आपको चावल खाना पसंद है तो आप चावल ले सकती हैं यह पचने में सहायक है और इससे कब्ज की परेशानी भी नहीं होती
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सवाल: mem me dal chawal kha sakti hu kya ????
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप जरूर प्रेग्नेंसी में दाल चावल खा सकते है ं दालों में काफी मात्रा में प्रोटीन हो ता है जो आपके बेबी की मांसपेशियों की मांसपेशियों की मजबूती के लिए बेहतर होता है और चावल भी सबसे बेहतर होते हैं पचने में हल्के होते हैं और कई सारे पोषण तत्वों से भरे आप जरूर दाल चावल ले सकते हैं . जरूर ले सकते हो आप अपना ख्याल रखो डियर ..
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सवाल: kya me कचे chawal kha sakti hu
उत्तर: हैलो डियर--अगर आप पक्का चावल खाएंगे तो कोई परेशानी नहीं है पर चल कच्चा चावल खाना यह ठीक नहीं है क्योंकि अन हाइजीनिक है और आप अभी गर्भवती हैं और इस समय शरीर बहुत सेनसीटिव हो जाता है।तो आपको अधिक कैलसीयम मिनरल्स की आवश्यकता हो तो आपको डा. से कंसल्ट करके यह जानना चाहीये की आपको कच्चा चावल खाने का मन क्यों कर रहा है।
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सवाल: Main chawal kha sakti hu kya
उत्तर: हेलो डियर आप चावल बिल्कुल खा सकती हैं दुनिया में 80% लोग चावल ही खाते हैं चावल खाने में कोई प्रॉब्लम नहीं है बट कोशिश कीजिएगा रात में चावल ना खाएं
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