7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Kya me abhi bhindi kha sakti hu aur kon kon si sabji muze leni chahiye.

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप भिंडी खा सकती हैं इसमें folet नामक पोषक तत्व पाया जाता है जो कि होने वाले बेबी के दिमाग के लिए बहुत ही अच्छा है इसलिए आप भिंडी खा सकती हैं , प्रेग्नेंसीय में सब्जियों में आप हरे -पत्तेदार सब्जी, पालक , ब्रोकली सेम शिमला मिर्च , बीन्स , लोभिया, लौकी, परवल जैसी सब्जियां जरूर खाये , आप सलाद खाये उसमे आप टमाटर , चुकंदर गाजर मूली ले ये आपके लिए अच्छा रहेगा!
Answer: हेलों हाँ आप भिण्डी खा सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है . आप सभी सब्जियां खा सकती है आप करेला सुरण बैगन की सब्जी खाना अवोइड करे . सब्जियो को ऑयली और स्पाइसी ना बनाये
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सवाल: kya me 8th month pregnency me bhindi ki sabji kha sakti hu
उत्तर: जी आप बिलकुल खा सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. आपको ये ध्यान रखना है की घर का बना पौष्टिक खाना ले. ज्यादा बहार का जंक फ़ूड ऑयली और स्पाइसी फ़ूड न ले क्युकी इससे आपको तकलीफ हो सकती है. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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सवाल: hlo mam kya me abhi banana kha1 sakti hu aur capsicum ki sabji kha sakti
उत्तर: हेलो डियर ,,,अभी आपको 5 weekकी प्रेगनेंसी है प्रेग्नेंसी के दौरान केला और कैप्सिकम की सब्जी खा सकते हैं कैप्सिकम में कैल्शियम आयरन पर्याप्त मात्रा में होता है जो कि बेबी के ग्रोथ में आपकी मदद करेगा साथ ही साथ केला भी प्रेगनेंसी में बहुत फायदेमंद होता है| केला में आयरन ,कैल्शियम ,विटामिन बी ,विटामिन बी सिक्स, मैग्नीशियम ,पोटेशियम ,पाया जाता है यह सभी तत्व बेबी के विकास में बहुत ही हेल्प करता है केला खाने से पाचन दुरुस्त रहता है बेबी का शारीरिक व मानसिक विकास तेजी से होता है मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है हिमोग्लोबिन को बढ़ाकर रक्त की कमी नहीं होने देता है आप केला को सीधे या केला शेक बनाकर ले सकते हैं'|
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सवाल: me bhindi ki sabji kha sakti hu 9week chal rha hai
उत्तर: Haas dear app kha skte ho bhendi Mai vitamin a hota hy yeh tabyat ke liye acha hy pachan ke liye v acha hota hy
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सवाल: dr. im 6week pregnant bhindi ki sabji kha sakti hu kya
उत्तर: nhi...jitna ho ske grm chize avoid kro.....after three month kha skte ho thodi matra me
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