23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या m वालनट kha सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: आप अखरोट खा सकती हैं यह आपके बच्चे के लिए बच्चे के विकास केलिए बहुत अच्छा होता है इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते हैं।लेकिन इसका सेवन उचित मात्रा मे ही किजिए।
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सवाल: हेलो ma'am m 2 मंथ्स प्रेगनेंसी m वालनट kha सकती हूँ .
उत्तर: आपको अभी अपनी प्रेगनेंसी के दूसरे महीने में अखरोट का सेवन नहीं करना चाहिए बल्कि कोई भी ड्राई फ्रूट नहीं खाना चाहिए क्योंकि इन की तासीर गर्म होती है और प्रेगनेंसी में गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए इसलिए आप अपनी प्रेगनेंसी के चौथे महीने से अखरोट का सेवन kr सकते हैं
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सवाल: Kya mai walnut kha skti Hu
उत्तर: हेलो डियर.. प्रेग्नेंसी के दौरान अखरोट खा सकते हैं ओमेगा 3 फैटी एसिड जोकि बेबी के ब्रेन डेवलपमेंट में हेल्प करता है अखरोट खाने प्रतिरोधक क्षमता बढती हैं,ब्लड प्रेशर नियंत्रण करने,पाचन संबंधी समस्या को दूर करने में ,मॉर्निंग विकनेस को कम करने ,नींद आने की समस्या को दूर करने मे बहुत ही अच्छा होता है एक दिन में 4 से 5 अखरोट का सेवन कर सकते हैं| |
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सवाल: मैम क्या मैं वालनट kha सकती हूँ
उत्तर: अगर आपको वॉलनट खाने से कोई तकलीफ जैसे उलटी या एलर्जी नहीं होती है तो आप रोज के २- ३ वॉलनट खा सकते हो.
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