10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: कुछ टाइम से... मैं कुछ काम Ni kr परड़ी हूँ ... घर जा थोड़ा bht करती हूँ तोह जल्दी ठका jate हूँ . और मुझे नींद bht आना लगी h.... Betha ni jate...

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सवाल
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सवाल: Mam मैं avi कौन कौन सा और कितना काम kr सकती हूँ और मैं दिन में sone की कोशिश करती हूँ to मुझे नींद नहीं आती h
उत्तर: हेलो मैम यह अच्छी बात है कि आप को दिन में नींद नहीं आती है जिसके कारण कि आपको रात में अच्छे से नींद आएगा लेकिन अगर आप काम करना चाहती हैं तो आप छोटे-मोटे सारे घर के काम कर सकती हैं ज्यादा देर तक खड़े होकर काम ना करें और झुककर काम ना करें इससे आपको प्रॉब्लम होगी दिन में जब नींद नहीं आता है तो उस टाइम को आप दूसरे जगह पर लगा सकती हैं जैसे कि आप बुक पढ़ सकती हैं या टीवी देख सकती है यह सब चीज प्रेगनेंसी में करने से बहुत अच्छा होता है आप एक हैबिट बनाने की दो पेज या चार पेज कुछ पढ़ना है तो यह बहुत अच्छा होगा
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सवाल: एम kuch बी kaam nhi kr pati hu susti or nind के wajah se
उत्तर: dear application k hisab se apka 8th week dikh raha h. is time p humari body baby growth k lie bht mehnat karti. kbhi nausea vomiting rhti rhti h to ye susti nind aana ekdum normal h .
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सवाल: c सेक्शन से डिलीवरी हूँ e मुझे 2मंथ हो गए h अब m घर का क्या क्या काम kr skte hu...
उत्तर: आप हैवी काम मत करना जैसे क्लोथ्स वाश करना जादू पूछ's ईटीसी...हल्का फुल्का काम kr सकती हो किचन में खाना बनाना बर्तन sb..ज्यादा झुकने वाला काम अवॉयड करें
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