7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाउ to लूस वेट इन 2 मंथ िक्सी प्रेगनेंसी ..my वेट इज 80 kg.. एंड डॉक्टर टोल्ड में to लूस वेट

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सवाल
Answer: डीआर अगर कोई का एप्लीकेशन नहीं है तो वह करना शुरू कीजिए इसके अलावा मिर्च मसालेदार खाना तला भुना खाना बिल्कुल बंद कीजिए बाहर का खाना जान फोन बंद कीजिए जितना हो सके फ्रेश खाना खाइए और आपकी डाइट में हरी सब्जियां फल सलाद स्प्राउट वगैरह ज्यादा होनी चाहिए जिनसे आपको भरपूर मात्रा में कैलरी विटामिंस और मिनरल्स सब कुछ मिलेंगे और बहुत ज्यादा कैलरी भी साथ में नहीं जाएंगी इस तरीके से आप अपना वेट लूज कर सकती हैं और पानी खूब कीजिए
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सवाल: माई बेबी इज 7 मंथ ही इज ओनली 9 किलोग्राम वेट प्लीज टेल में हाउ तो इंक्रीज हिज वेट
उत्तर: हेलो 7 महीने के बच्चे का वेट इनक्रीस करने के लिए आप आप बच्चे को शुरुआत में फलो की फ्यूरी जैसे एप्पल बनाना पपाया नाशपाती खुबानी की फ्यूरी बनाकर बच्चे को खिलाएं बच्चा जब इसे खाने लगे तो 1 हफ्ते के बाद आप बच्चे को सब्जियों की पूरी जैसे गाजर पालक बींस की फ्यूरी दें। सुबह फलों की फ्यूरी और शाम को वेजिटेबल फ्यूरी बच्चे को खिलाएं बच्चा जब इसे खाना सीख जाए तब आप उसे खिचड़ी दलिया खीर पतला हलवा मसला हुआ दाल चावल दाल रोटी दूध रोटी मसलकर ओटमील की खिचड़ी आदि चीजें बदल बदल कर बच्चे को खिलाएं इससे बच्चे को सभी प्रकार के टेस्ट के खाने की आदत होती है और बच्चा जल्दी सॉलिड डाइट लेना सीख जाते हैं इन सब चीजों की शुरुआत बच्चे को एक दो चम्मच खिलाकर करें जबरदस्ती बच्चे को ज्यादा ना खिलाए धीरे धीरे आप मात्रा को बढ़ाती जाए। दूध के बाद जब बच्चा कुछ और खाना शुरू करते हैं तो आसानी से डाइजेस्ट नहीं कर पाते। इसने आप थोड़ा थोड़ा करके मात्रा बढ़ती जाए। आप बादाम और काजू को सुखा रोस्ट करके मिक्सी में पीस कर पाउडर बना ले। और बच्चे को जब भी खाना खिलाये उसमें एक चम्मच यह पाउडर जरूर डालें इससे बच्चे का वजन जल्दी बढ़ेगा।
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सवाल: माई बेबी बॉय इज 7 मंथ ही इज ओनली 9 किलोग्राम वेट हाउ तो इंक्रीज हिज वेट प्लीज टेल में
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपने बेबी का वेट बढ़ाने के लिए या स्वस्थ करना चाहती है तो अगर बेबी को जुखाम न हो तो आप दूध में केले को मैश करके खिला सकती है इससे बेबी बहुत जल्दी हेल्दी होता है आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला दूध , मसूद , डोसा , खिचड़ी, दाल का पानी दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , फल , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोफार के खाने में - दाल रोटि, दाल चावल ,उपमा , सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सूजी का , दाल रोटी या दलीया दे सकती हैं और दूध दे आप बेबी का सारा खाना घी में ही बनाये ।
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सवाल: Mera weight already 71 kg he 5th month is running weight nai badha... To Kitna badhana chahiye.... Doctor told me don't worry.. U r already healthy...
उत्तर: hello.... नॉर्मल डिलिवरी के लिये 40 weeks mei आप का वेट आप के नॉर्मल वेट का 10 से 15 के.जी. तक बढ़ना अच्छा होता है . ऑर नॉर्मल डिलिवरी के लाइए भि ये हाइ आदर्श वेट माना जाता है . ओके ...take care....
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