4 महीने का बच्चा

Question: हमको आज pata चला he की हम प्रेग्नेंट he सुझाओ दीजिए क्या करे क्या ना करर

1 Answers
सवाल
Answer: इस दौरान आपकौ बहुत सावधानी रखनी चाहिए।आपकौ सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन खाना चाहिए।भारी वजन नही उठाना चाहिए ।सीढ़ी नही चढनी चाहिए ।ज्यादा भाग दौड नही करना चाहिए ।ट्रैवल नही करना चाहिए ।ज्यादा देर तक कही पर खडे या बैठे नही रहना चाहिए।ज्यादा से ज्यादा मात्रा मे पानी पिना चाहिए।तनाव मुक्त रहना चाहिए।एक ही करवत नही सौना चाहिए और जहाँ तक हो सके खुद को खुश रखें और नियमित रूप से डॉक्टर से आपना चेक अप करवाये।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hme aaj hi pta chala ki me pregnant hu hm kya ke
उत्तर: हेलों आपको बहुत-बहुत बधाई आप कितने सप्ताह प्रेग्नेंट है इसके लिए आपका लास्ट पीरियड डेट पता होना जरूरी होता है .बच्चे की हार्ट बीट 6-7 वीक के आसपास आती है अप उसके बाद ही डॉक्टर के पास जायें ताकि आप अल्ट्रासाउन्ड करवा कर बेबी हार्ट बीट और बेबी ग्रोथ क्लियर कर सकें ..सेहत और मेडिकल हिस्ट्री के मुताबिक डॉक्टर आपको कुछ टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं।  हिमोग्लोबिन, कैल्शियम, ब्लड शुगर, यूरीन और एचआईवी टेस्ट, थायरॉइड आपको जरूर कराना चाहिए। ये टेस्ट हर तीन महीने में कराए जाते हैं। डॉक्टर आपको मल्टीविटामिन सप्लीमेंट जैसे आयरन कैल्सीअम फॉलिक ऍसिड प्रोटीन पाउडर लेने के लिए सजेस्ट कर सकते है . आप अब अपनी एक्स्ट्रा केयर करना शुरू कर दे अपने खान पान और रहन सहन पर विशेष धयान दे क्योकी सभी चीज़ों का प्रभाव बच्चे के विकास पर पड़ता है खाने में जो भी ले हेल्थी घर का बना हुआ कम ऑयली मिर्च मसालों वाला खाएं एक बैलेन्स डायट ले अगर आप वेजिटेरियन है तो दिन में 2 गलास मिल्क पीये अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो आप एग मीट फिश खा सकती है आपको इस समय आयरन, फ़ोलिक ऍसिड , वाइटमिन्स आदि की सही मात्रा की जरुरत होती है . कुछ फ़ूड आइटम जैसे - डेरी प्रॉडक्ट दूध , दही , पनीर , सभी दालें , आलु , एग , मीट,फल जैसे - केला ,अनार ,लिचि ,अमरूद ,जामुन ,मऔसमबि सन्तरा, आम, एवाकाडो ,अंगूर नींबू ,सेब ,चीकू सभी ड्राइ फ्रूट्स लें .इसके साथ ही हरी सब्ज़ी पालक , मुनगा , चुकन्दर , कद्दू , टमाटर आदि सभी को डायट में शामिल करें . आप करेला ,बैगन ,पपीता, पाइनएप्पल सुरन, चाय ,कोफ़ी मैगी, ज़्यादा स्वीट्स , अल्कोहल , कोल्ड ड्रिन्क्स ,का सेवन प्रेग्नेसी में ना करे डॉक्टर सुग्गेस्टेस फॉलिक ऍसिड आयरन कैल्सीअम की टैबलेट्स समय से लें साथ ही पानी एक दिन में 10 से 12 गलास पीये तरल पेय जैसे नारियल पानी लेमन वाटर छाछ फ्रूट्स ज्यूस भी लें स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले खुश रहें . आप झुक कर काम नही करे .भारी सामान नही उठा ये ना सरकाये ...7 से 8 घबते की पर्याप्त नीन्द लें
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सवाल: क्या इस हफ्ते बच्चे की हलचल कम हो जाती है? कुछ सुझाव दीजिए...
उत्तर: नहीं डियर, ऐसा कुछ नहीं है कि 28तो हफ्ते में बच्चे की हलचल कम हो जाती है . आप कुछ मीठा खाकर या फिर खाना खाने के कुछ समय बाद बच्चे की मूवमेंट काउंट करें . बच्चे को 2 घंटे में कम से कम 10 बार मूवमेंट करनी चाहिए .... अगर आपको बच्चे की मूवमेंट कम महसूस हो रही है तो आप बिस्तर पर सीधा लेट जाएं अपनी टांगें थोड़ी ऊपर उठाएं और फिर बच्चे की हलचल महसूस करने की कोशिश करें
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सवाल: मेरा beta ना chal pata h ना बोल pata ना ही बैठ pata h. Apne बॉडी को बेलेंस नहीं kr pata h? क्या करूँ सुझओ de
उत्तर: कुछ bacho का ब्रेन पूरी तरह से डेवलप नहीं होता जिसकी वजह से ऐसी प्रॉब्लम एटीआई है आप bache को किसी ache डॉक्टर पास dikhaye जिससे bache के ब्रेन के बारे pata chal sake
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