36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो dr. मेरा 9th मंथ स्टार्ट हो गया h mने अल्ट्रासाउंड कराया to dr. ne बोला की बेबी का वेट ज्यादा h और अभी डिलीवरी tk 1 किलो और बढ़ेगा उन्होंने बोला की ap पतले हो to बेबी को निकालना मुश्किल होगा , घूमना फ़िरना ज्यादा रखो ,to ap mko ये बताइए क्या मैं अपनी डाइट भी km करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप अपना डाइट कम ना करें लेकिन थोड़ा सा उसमें बदलाव जरूर करें आप कार्बोहाइड्रेट और फैट वाली चीजें ना खाकर हरी सब्जियां सलाद फल और 2 से 3 लीटर पानी रोज पिए ज्यादा मात्रा में खाना ना खाएं बाहर का खाना मैदा आलू ऑइली फूड अवॉइड करें सुबह शाम वॉक करें से आपका वजन नहीं बढ़ेगा और आपको कमजोरी भी नहीं आएगी
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सवाल: मेरे मेरे फेस पे बहुत पिम्पल्स हो रहे h to मैंने डॉक्टर. से c9नसुलट किया to उन्होंने बोला की इज टाइम पे आपको को b मेडिसिन या क्रीम का use नहीं करना h to आप बताइए की m क्या करूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी में हार्मोनल चेंजस की वजह से फेस पे पिम्पल्स आते है और यह किसी भी क्रीम दे ठीक नहीं होंगे यह आफ्टर डिलीवरी ठीक हो जाएंगे आप पानी बहुत ज्यादा पीये और फेस पे अलोएवीरा जेल लग असक्ते है रात को सोने k टाइम और सुबह फेस वाश कर्ले ठंडे पानी से
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सवाल: मैम मेरा 9th मंथ स्टार्ट हो गया h.. डॉक्टर. ने बताया है की मेरा बेबी av निचे अपनी पोजीशन मैं नहीं आया है... to मैं की करूँ आप बताइए r हीमोग्लोबिन भी km बताया है... 10 है मिनिमम 12 होना चाहिए आप बताइए मैं की करूँ
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आप का नौवा महीना शुरु हो गया है और डॉक्टर ने कहा है कि आपका बच्चा अभी तक अपने सही पोजीशन में नहीं आया है इसके लिए आप सुबह शाम वाकिंग कीजिए और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज कीजिए हो सकता है डिलीवरी होने तक आपका बच्चा अपने सही पोजीशन में आ जाए हालांकि ऐसा होना जरूरी नहीं है क्योंकि कभी-कभी बच्चे डिलीवरी के थोड़े समय पहले ही अपने सही पोजीशन में आ जाते हैं और कुछ बच्चे डिलीवरी होने तक नहीं आते हैं ऐसे में नार्मल डिलीवरी पॉसिबल नहीं होती है जैसा कि आपने कहा कि आपको हिमोग्लोबिन भी कम बताया है डॉक्टर ने तो इसके लिए आप अनार का जूस या फिर चुकंदर का जूस पी सकती है इससे आपको हिमोग्लोबिन बढ़ाने में सहायता मिलेगी
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सवाल: mera 9 mnth chal raha h. dr ko dikhne gyi to unhone bola ki ap admit ho jao.bol mere bachche ka vajan jada h.mujh to bahut tension ho rahi h. abhi to time h baby ane m.
उत्तर: मेरेको बी बोला था waight ज्यदा एच ऑर seasure कर दिया बच्चे का waight 2 . 65 था
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