28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाय ...मेरा 7 मंथ chal रहा h ..मेरा बेबी थोड़ा कमजोर h ..उसकी हेल्थ को kese ठीक rakhe और mere पेट m पानी थोड़ा ज्यादा h ..उससे मेरी नॉर्मल दलीवरी hone m कोई प्रॉब्लम होगी किया

1 Answers
सवाल
Answer: बेबी ग्रोथ बढ़ाने के लिए आप हरी सब्जियों का सेवन करें हरी सब्जियों मेंin कैल्शियम एंड प्रोटीन भरपूर मात्रा me होता है आप दूध दही अंडा पनीर सभी प्रकार की dal khae आप ड्राई फ्रूट वाला मिल्क पिए फ्रूट khae फ्रूट जूस पिए इससे आपke बेबी की ग्रोथ ठीक से होगी और aapke पेट mein पानी ज्यादा है to उससे कोई प्रॉब्लम नहीं है लास्ट ताकि apne aap लेवल mein a जाएगा
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सवाल: मेरा 7 मंथ chal रहा पर मेरा पेट थोड़ा kam h कोई प्रॉब्लम to नहीं h
उत्तर: पेट कम या ज्यादा होना महिलाओं की शारीरिक बनावट पर डिपेंड करती है पेट बड़ा या छोटा हो सकता है लेकिन बच्चे दोनों के ही स्वस्थ होते हैं प्रेगनेंसी के दौरान प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार का सेवन करके आसानी से वेट बढ़ाया जा सकता है कैल्शियम प्रोटीन आयरन का ज्यादा सेवन करें डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कम से कम दो या तीन बार करें हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन जरूर करें
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सवाल: mam mera 4 mahina chal raha h or thoda thoda pet main dard h koi problem toh nhi hogi na
उत्तर: अभी आपका १७ वीक चल रहा है. प्रेगनेंसी में कभी कभी पेट में और आपकी छाती में या स्तन में दर्द होना आम बात है| प्रेग्नेंसी के दौरान आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है जिसकी वजह से डायाफ्राम पर भी प्रेशर आता है| डायाफ्राम पेट और छाती को अलग करने वाली एक पतली सी झिल्ली है| तो इस वजह से आपको ब्रेस्ट में थोड़ा पेन हो सकता है| प्रेग्नेंसी के दरमियान ब्रेस्ट का कद भी थोड़ा बढ़ता है और इस प्रक्रिया के दरमियान भी थोड़ा दर्द होता है| प्रेगनेंसी में पेट और छाती या ब्रेस्ट में दर्द का दूसरा कारण इनडाइजेशन या गैस की समस्या हो सकता है| प्रेगनेंसी में कई चीजों खाने से इनडाइजेशन हो सकता है और जिससे गैस की समस्या से कारण पेट या तो फिर छाती में दर्द या जलन होता है| ऐसा ना हो इसके लिए आप खाने में ध्यान रखें| ज्यादा ऑइली य स्पाइसी फूड ना खाएं| और जब भी खाना खाए थोड़ा-थोड़ा करके ज्यादा बार खाए एक बार बहुत सारा खाना ना खाए|
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सवाल: function m thoda sa dance kiya tha pet m halka sa pain h koi problm to nhi hogi
उत्तर: Abi apko rest karna chahiye dear 3 month tak bahot sambhalna padta he thik he rest karo
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