समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे जेस्टेशनल शुगर ह और use कंट्रोल करने के लिए मुझे वाक करना ज़रूरी ह डॉक्टर ने कहां ह पर मेरे लेफ्ट लेग में बहोत ज़्यादा पेन ह में cहal भी नहीं पा rahi हूँ to में क्या करूं प्लीज मुझे बताएं मुझे अपना शुगर कंट्रोल करना h
उत्तर: हेलो डियर अपने पैरों को गर्म पानी में दिन में दो बार डाल कर बैठा कीजिए ताकि पैरों का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो और आपका दर्द खत्म हो जाए इसके अलावा आप दिन में चार बार वॉक कीजिए थोड़ी थोड़ी देर के लिए जिसमें आप ज्यादा थके ना जैसे अगर आपको डॉक्टर ने 1 घंटे वॉक करने के लिए बोला है तो आप सुबह 15 मिनट बात कर लीजिए उसके बाद चार-पांच घंटे के बाद 15 मिनट वॉक कर लीजिए फिर शाम को वॉक कर लीजिए 15:20 मिनट और फिर रात में खाना खाने के बाद वॉक कर लीजिए इस तरीके से आपके पैरों में बहुत दर्द भी नहीं होगा और आप बहुत ज्यादा थकी भी नहीं इसके अलावा अपने खाने पर बहुत ध्यान रखिए हर दो ढाई घंटे के बाद थोड़ी थोड़ी क्वांटिटी में हेल्दी चीजें खाई है ताकि आपका ब्लड शुगर मेंटेन रहे और आपको प्रॉब्लम ना हो पैरों को पानी में जरूर डालिए गा
सवाल: हेलो मैम... मे 7मंथ प्रेग्नेंट हूँ मुझे बहुत वीकनेस लग raहi ह सीने में खाना अतका जैसे लग रहा ह वोमिट भी लग raहi h और हो नहीं rahi कुछ भी इस्माइल बरदास नहीं हो रही h...
उत्तर: उत्तर: हेलो मैम ,प्रेगनेंसी की अवस्था में नॉर्मल है जिस तरह से आप बता रहे हो आपको कमजोरी भी है तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट करो आपकी बॉडी में अगर किसी भी विटामिन की कमी होगी तो उसके सप्लीमेंट हो एडवाइज करेंगे अभी आप बैलेंस डाइट लिया करो जिसमें सभी विटामिन एंड मिनिरल्स आपको मिले ऐसे इस समय पर इस तरह के प्रॉब्लम होते हैं लेकिन अगर आपको ज्यादा प्रॉब्लम है तो यह विकनेस का सिम्टम्स है।
उत्तर: हेलो मैम ,यह गैस का प्रॉब्लम भी हो सकता है आप सुबह में ज्यादा देर तक खाली पेट ना रहे और ऐसा चीज नहीं खाएं जिससे कि गैस फॉर्म होता है आप इसके लिए सुबह सुबह गुनगुना पानी से दिन की शुरुआत करें इससे आपका पेट बहुत अच्छे से क्लीन होगा और आप हल्का महसूस करेंगे ज्यादा तला हुआ और मसाला सब्जी से परहेज करें इस समय में नारियल पानी और फ्रूट्स हरी सब्जियां ज्यादा इस्तेमाल करें.
सवाल: हाय मेरा बेटा 2yr 1day का ह use कुछ आदतें बुरी लग gai मे क्या करूं जिसे आदतें छूट जाए मुझे उसकी बहुत चिंता होती ...मेरा एक और छोटा बेबी ह जो अभी 2मंथ का मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा की मे bade बेटे की आदतें किसे च्युदौ प्लीज हेल्प में
उत्तर: हेलो डियर आपने बताया है कि आपका बच्चा 2 साल का है और उसे कुछ बुरी आदतें लग गई है लेकिन आप ने यह नहीं बताया है कि उसको कौन सी बुरी आदतें लग गई है जो आप छुड़ाना चाहते हैं आपका बच्चा बहुत जिद्दी हो गया है या आपका बच्चा ठीक से खाता नहीं है या आपका बच्चा आपकी बात नहीं मानता है तो अगर ऐसी बात है तो आप अपने बच्चे को प्यार से धीरे-धीरे समझाने की कोशिश कीजिए क्योंकि अभी आपका बच्चा बहुत छोटा है आप जैसी आदतें उसको डलवा आएगी वैसी ही आदतें उसकी पढ़ती जाएंगे इसीलिए अगर आपके बच्चे में बुरी आदतें हैं तो उसको धीरे-धीरे छुड़ाने की कोशिश कीजिए
ठ्क्ष u may पूरी कोशिश करूंगी गुस्से par कंट्रोल karne की mere 2बेबी h इसलिए बहुत टेन्स होता h ज्यादा घर may कुछ भी होता h to वो सब मुज़ pe ही आता h इसलिए ज्यादा तेसंस आता h