35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मेरा 8th मंथ chal रहा h और मैंने सोनोग्राफी का rwai to pta चला k bachche ka wt bht km h उसका wt बढ़ाने k लिए m क्या करूँ और मेरा wt bht बढ़ गया h

1 Answers
सवाल
Answer: आप का आठवां महीना चल रहा है ऐसे में अगर अल्ट्रासाउंड में बच्चे का वजन कम आया है तो आपको अपने खाने-पीने का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए दूध और दूध से बनी चीजों का इस्तेमाल करिए हरी पत्तेदार सब्जियां दाल आदि अपने खाने में शामिल कीजिए फ्रूट खाए फ्रूट जूस लीजिए और कैल्शियम आयरन की टेबलेट नियमित रूप से लीजिए इससे बच्चे का वजन सही हो जाएगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैंने सोनोग्राफी करवाई माई बेबी का वेट 335 ही आया ह एम क्या करूँ उसका वेट बढने के लिए
उत्तर: हेलो डियर बच्चे का वजन कम से कम 600 ग्राम होना चाहिए 24 सप्ताह में आप जितना ज्यादा हो सके दूध दही लीजिए ड्राई फ्रूट खाए डेट्स खाइए रोज केला खाइए केले के साथ दूध भी पी सकते हैं स्प्राउट खाइए खूब डाले खाएंगे हरी साग सब्जियां खाइए फल खाइए खूब इस तरीके से अच्छी डाइट लीजिए
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सवाल: mam mera baby 25 days ka ho gya oo bhut kmjhor h or uska bjhan bhi km h m kya kru jis se uska bjhan badhane lge
उत्तर: हेलो डिलीवरी के बाद मां के शरीर में कमजोरी बहुत हो जाती है दूध पीते बच्चे को हेल्दी करने के लिए सबसे पहले मां का हेल्थी होना जरूरी है। जिसके लिए आपको अपने खाने-पीने में ध्यान देना पड़ेगा। आप अगर हेल्दी खाना खाएंगे तो आपका दूध भी हेल्दी बनेगा। सबसे पहले आप अपने खाने में प्रोटीन को शामिल करें। इसके लिए आप हर प्रकार के दाल खाएं। राजमा खाएं अंडा खाए। मूंगफली मशरूम झींगा और फिश खाएं अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो। दलिया की खीर खाएं। स्वीट कॉर्न खाएं दूध के साथ कॉर्नफ्लेक्स ले दलिया और स्वीट कार्न में फाइबर प्रोटीन दोनों होते हैं और दूध में कैल्शियम होता है जो कि मां के दूध को गाढ़ा और हेल्दी बनाता है। आप ड्राई फ्रूट्स के लड्डू भी बना कर खा सकती हैं काजू बादाम अखरोट छुहारा चिरौंजी और बबूल के गोंद को घी में तल लें और इसे पीस लें घी में भुने हुए गेहूं के आटे में गुड डालकर और ड्राई फ्रूट के पाउडर को डालकर लड्डू बना ले। रात में सोने से पहले एक लड्डू हल्दी मिले दूध के साथ में।। इस लड्डू में आप मुनक्का और खजूर भी डाल सकती हैं यह लड्डू आप कम से कम 1 या 2 महीने खाएं यह बहुत पौष्टिक लड्डू होता है मां दूध को बहुत पौष्टिक बना देता है। इससे आपको फायदा जरूर मिलेगा और आपकी कमजोरी ,थकावट दूर होगी। और आपकी बेबी का वेट बढ़ेगा
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सवाल: mem mai bht pareshan hu mera colour altrasound hua jisme pta chala k baby bht kamzor h or bachche ko bht km blood paas ho ra h mem mai kya kru jisse wo healthy or thik rhe
उत्तर: mem kya mai gajjak mungfali or gudd wali gajjak kha skti hu koi nuksan to nhi hoga mera bht dil krta h khane ka plz rpy
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