16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hello mem mujhe pet pet ke niche vale hisse me pain होता h kuch dino se issme koi problam to nhi hogi

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हल्का हल्का हो रहा है ऐसा होना नॉर्मल है और आपको कभी ऐसा लगे कि आपके पेट में दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें अपने डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाले काम या कोई ऐसा काम आपको थकावट हो ओ ना करे esse पेट दर्द बढ़ सकता है आप ज्यादा भारी काम या झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजीशन भी ऐसी रखें आपको पीठ और पेट में दर्द ना हो जैसे कि आप अपनी बाई करवट सोये |
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सवाल: हेलो mem मुझे कुछ दिनों से पाइल्स हो गया h जिससे मुझे बहुत प्रॉब्लम होती है कोई इलाज बताइए
उत्तर: प्रेगनेन्सी में पाइल्ज़ होना नॉर्मल है आप परेशान ना हो ।पाइल्स की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है- पाइल्स का कारण कब्ज का होना होता है ।कब्ज से बचाव के लिए आपकौ अधिक फाइबर वाले फूड़ जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि खाने चाहिए। खूब सारा पानी पिना चाहिए और प्रतिदिन कुछ न कुछ एक्सरसाइज करनी चाहिए जो आपके डॉक्टर ने आपकौ बताई हो। अगर आपकौ पोट्टय तो आपकौ उसे रोकना नही चाहिए। पोट्टय करने के लिए तुरंत जाना चाहिए आप बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सीकाई दीजिए। पाइल्स की प्रॉब्लम होने पर पेल्विक एरिया की ठीक से साफ-सफाई करे।
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सवाल: mere pet me niche hisse or side me dard hone lga h 4 dino se koi problem to nhi h ?
उत्तर: hello अगर आप की प्रेगनेंसी कंफर्म हो गई है तो प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में ऐसे दर्द होते हैं इसमें घबराने वाली बात नहीं है। शुरुआती 3 महीने थोड़ी कॉम्प्लिकेटेड और परेशानी भरा होता है इस दौरान शरीर के अंदर बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजर्स होते रहते हैं जिसके कारण पेट में पेट के नीचे पेडु में दर्द सीने में दर्द कमर में दर्द उल्टी लगना एसिडिटी होना कमजोरी लगना और चक्कर आना जैसे कई समस्याएं होती ही है। इस दौरान खाने पीने का खास ध्यान रखना चाहिए कोई भी गरम चीजें नहीं खानी चाहिए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और आराम करना चाहिए। किसी तरह की मेडिसिन डॉक्टर के सलाह के बिना ना लें।
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सवाल: मेरे पेट के नीचे वाले हिस्से में कल से हल्का हल्का दर्द हो रहा है कोई दिक्कत तो नहीं होगी
उत्तर: हेलो डियर आप की प्रेगनेंसी का 38 सप्ताह चल रहा है , इन दिनों नॉरमल स पेट दर्द भी आपके डिलीवरी के संकेत हो सकते हैं , और पेट के निचले हिस्से में दर्द होना इन दिनों आपकी बेबी का सिर नीचे उतर जाने की वजह से होता है , येह पूरी तरह से नॉर्मल बात है आप चिंता ना करें , ज्यादा मात्रा में पानी पिए और ताजे फलोंं के रस लीजिए , थोड़ा सा भी अनकंफरटेबल लगे या दर्द बढ़ जाए तो तुरंत डॉक्टर के पास जाए , अपना ख्याल रखिए अब आप की डिलीवरी नजदीक है .
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