1 महीने का बच्चा

Question: हेलो मेंm मेरा डिलीवरी को 3 वीक्स होगया है और मेरा नॉर्मल डिलेवरी ही हुआ h पाr mere कमर me बहुत ज्यादा पें हो रहा h मुझसे क्धा भी नहीं हो रहा h और ना बैठ pa rahi हूँ प्लीज हेल्प mi mem

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सवाल
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सवाल: hello mem mujhe na kuch dino se kamar me bahut pein ho rha h or jada kam v hum nhi karte h phir v bhuot dard hota h or kabhi kabhi kamar ke niche huse me vhi dard hota kya aesa hona normal h mujhe bhout tensan ho rha h ya kahi kuch problam to nhi h plese help me
उत्तर: helo dear ....जब हम प्रेग्नेन्ट रहते हें तो हमारे शरीर में हर्मोन्स में बहुत से बदलाव होते हे और हर कीसीका प्रेगनेन्सी दोर अलग होता हे प्रेगनेन्सी के वक्त कमर दर्द होना नेचुरल हें .बस आप ज़्यादा akhi jagha pe ना बैठे thodisi हालचाल करे लेकिन ज़्यादा थकान हों उतना ना करे मेडिकल में बॉडी पैन वाली क्रिम मिलती हे उसे हलके हाथ से कमर पर लगाए मालिश ना करे बस लगाकर छोड़ दें आपको आराम मिलेगा ..
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सवाल: मेरे पेट बहुत दर्द हो रहा ही लेट नहीं पा रही हूँ बैठ नहीं पा रही हूँ किया करूं मेरा 9 मंथ कंप्लीट हो गया ही
उत्तर: हेलो डियर , आपको अगर प्रेगनेंसी में पेट दर्द बहुत ज्यादा हो रहा है तो ऐसे में बिना लापरवाही किए तुरंत डॉक्टर को दिखा दे ज्यादा पेट दर्द होना लेबर पेन काफी लक्षण हो सकता है इज़लिये ऐसे में डॉक्टर को जरूर दिखा दे ।
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सवाल: हेलो मैम मेरा ये 33 वीक 'से cहal रहा ह मेरे कमर में बहुत ज्यादा दर्द है कल से हम उठ भी नहीं पा tहe h मुझे बहुत ज्यादा टेंसन हो रही h प्लीज हेल्प में मैम
उत्तर: ही डियर कमर दर्द होने पर आप मूव या किसी क्रीम का uसे नहीं करे..प्रेगनेंसी में कमर दर्द का कारण बहुत ज्यादा तनाव लेना भी होता है प्रेगनन्सी में आपको तनाव नहीं लेना चाहिए क्योंकि ये आपके sath sath आपके बेबी पर भी बुरा असर डालेगा तनाव के कारण आपको कमर दर्द हो सकता ..हर्मन में बद्लव. .प्रेगनेंसी में हर्मन चेंज होना भी नॉर्मल है प्रेगनेंसी के दौरन आपका शऋर relaxin हर्मन बनता है ये कमर की हद्दीयो के जॉइंट को धीला करता है ताकि शीशु का जन्म इजीली हो saके इज हर्मन के वजह से आपको प्रेगनेंसी में कमर दर्द की प्रॉब्लम होती है.प्रेग्नेंसी में ज्यादा वेट uthane से भी कमर दर्द होता है प्रेगनेंसी के दौरन आप ज्यादा वेट uthayegi to आपको बैक बन पे बुरा असर पड़ता है जिससे कमर दर्द की प्रॉब्लम हो जाती है ...कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप व्येअम करे आप हाथों और घुत्नो के बाल आ जाए इसके बाद अपनी कमर को आराम से सीधा करे ऐसा आप 10 से 15 सेकंड के लिए करे आप इसे दिन में कई बार रिपीट कर सकती है इससे आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा. .प्रेगनेंसी में आप कमर दर्द के लिए गरम पानी से नहा सकती है गरम पानी दर्द को kam करता है आप चाहे to गरम पानी से कमर की सेकेय भी कर सकती है. .आप कमर की मालिश करवा सकती है क्योंकि मालिश से आपको जल्दी आराम मिलेगा लेकिन आप मालिश तेल से ही करवाए क्रीम से नहीं..प्रेगनेंसी में आप सही से लेते प्रेगनेंसी में आप पीठ के बाल सोना अवॉयड करे क्योंकि बेबी के वजन से आपके कमर की नसे दब सकती है कमर दर्द से चुत्करा पाने के लिए आपको दांये तरफ सोना चाहिए . ..आप प्रेगनेंसी ke do रानी पोसीतीवेली सोचें कोई भी नेगेटिव ठौघ्त्स आप man में नहीं लाए....आपको अगर कमर में बहुत ज्यादा दर्द है जिसे आप सेहन नहीं कर पा rahi है to आप डॉक्टर se कंसल्ट करे
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