15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hello mem mera 4 month chal rha he muje kabj ki problem he petme bahut dard Rheta he

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में अगर आपको कब्ज की बहुत प्रॉब्लम हो रही है तो इसकी वजह से पेट में भी दर्द होता है ऐसे में आप कुछ इस तरह से उपाय कर सकती है , जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। खाना खाने से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर जैसी चीजें खाएं। लंबी सैर के लिए जाएं । रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें, कैफीनयुक्त पेय से बचें। जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 8 10 गिलास पानी पियें रोज। फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें, रोज वॉक करे ।
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सवाल: हेलो मैम मेरा 7 ma मंथ chal रहा ही मुझे पैरों में बहुत दर्द रहता ही
उत्तर: जहां तक मुझे मालूम है प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे बेबी का वेट बधता है वैसे वैसे आपका वजन भी बढने लगता है और उसका असर आपके पैरो पर पड़ता है और आप के पैर में दर्द होने लगता है तो आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- *आप रोज सुबह कुछ देर टहला कीजिए। *आप अपने पैरों की सिकाई फिटकारी डाले गुन्गुने पानी से कर सकती है। *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरो की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम्ं मिलगा। *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।आप पैरो का दर्द दुर करने के लिये कुछ एक्सरसाइज भी कर सकती है। *आप अपने खानपान्ं का भी ध्यांन रखिये।
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सवाल: Hello mem meri pregnnay ka 7 week chal raha he or muje petme bahot dard hota he plise solutions bataye
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नॉर्मल है और यह पूरे प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत होते रहता है और कुछ ही देर के बाद खुद ही ठीक हो जाता है मगर आपको यदि लगातार दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए
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सवाल: mera nine month chal rha h muje kabj ki problem rhthi h mai kya kru
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी में कब्ज को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती हैं 1. जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। 2. प्रत्येक भोजन से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। 3. अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं। 4: लंबी सैर के लिए जाएं । 5: रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें। 6: prunes रोज खाएं इससे पेट साफ होता है। 7: कैफीनयुक्त पेय से बचें। 8. जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। 9: मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 10. 8 10 गिलास पानी पियें रोज। 11. फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें। 12. रोज वॉक करे । 13. दवा के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श लें। ध्यान रखें
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सवाल: हेलो मैम, मुझे बहुत ही व्हाइट डिस्चार्ज हो रहा ही. मेरा 4 महीना chal रहा ही.
उत्तर: हेलो डियर थोड़ा बहुत सफ़ेद पानी आना प्रेग्नेन्सी मे नॉर्मल है इस पानी में डेड सेल्स होती हैं जो की योनि क्लीन और प्रॉब्लम फ्री रखने में आपकी हेल्प करता है।ये पानी बैक्टीरिया को योनि एंटर नहीं करने देता। शुरुवात में लिक्विडी, रंगहीन होता है जैसे जैसे प्रेगनेंसी आगे बढ़ेगी वैसे वैसे और गाड़ा होता जाएगा और कलर भी क्रीमी होने लगेग। *अगर पानी में किसी तरीके की स्मेल आये या ब्लड निकले तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें
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