36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam मुझे बाइके own हो रहा h एंड पैरों में भी दर्द हो रहा h फिर सही हो जाता h jaise कुछ हुआ n एंड uske अलावा कोई लक्सर n दिख rahe जिससे मुझे lage की डिलवरी का समय आ Gaya h लेकि jub दर्द हो रहा h tb समझ में n आ रहा क्या करूं

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सवाल
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सवाल: मुझे do दिन से पैरों में बहुत ही ज्यादा दर्द हो रहा h खासकर rat k समय ऐसा क्यों ??
उत्तर: मैम ,अगर आपकी पैरों में इतना दर्द है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए क्योंकि यह दर्द विकनेस का कारण हो सकता है या फिर कोई विटामिंस की कमी है ,कैल्शियम की कमी से पैरों में बहुत ज्यादा दर्द होते हैं तो आप डॉक्टर की सलाह से कैल्शियम की कुछ सप्लीमेंट ले सकती हैं lइसके अलावा प्रेगनेंसी की अवस्था में विकनेस फील होना नॉर्मल है, यह बहुत सी महिलाओं को होता है lइसके साथ ही साथ अपने डाइट का ख्याल रखें, अच्छी डाइट में सुबह में बहुत देर तक खाली पेट ना रहे अपनी डाइट पर आप नारियल का पानी जूस ग्रीन सब्जी सूट मिल्क प्रोडक्ट और यदि आप नॉनवेज खाते हैं तो एक इंक्लूड करें इसके साथ ही साथ जब आपको अच्छा फील हो तो एक्टिव रहने का कोशिश करlें अभी तुरंत के लिए आप अपने पैरों में सरसों के तेल में दो-तीन लहसुन की कलियां डालकर मालिश कर सकती हैं जिससे थोड़ा आराम मिलेगाl
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सवाल: mera 36 week chal raha h.mujhe aaj ulty jaise aa rahe h or kamar v dard ho raha h aisa kyo ho raha h
उत्तर: हेलो जैसे प्रेगनेंसी के शुरुआती एक दो महीने तकलीफ देह होते हैं वैसे ही प्रेगनेंसी के आखिरी एक दो महीने तकलीफ देह होते हैं। और आप इन्हीं महीनों से गुजर रही है। जब बच्चा पूरी तरीके से डेवलप हो जाता है तो पेट में उसके लिए जगह कम पड़ने लगती है। जिसके कारण हमारे शारीरिक अंगों पर उसका दबाव पड़ता है जिसके कारण स्टमक लंगस पर भी दबाव पड़ता है और उनके काम थोड़ी प्रभावित होते हैं। लंगस पर दबाव पड़ने से घबराहट बेचैनी सांस लेने में दिक्कत और चक्कर आना होता है। और स्टमक पर दबाव पड़ने से भूख नहीं लगती और एसिडिटी होती है जिसके कारण गले और सीने में जलन होती है और उल्टी होती है। ब्लैडर पर दबाव पड़ने के कारण बार बार सुसु आती है। आप ज्यादा से ज्यादा ज्यादा पानी पीजिए। सुबह शाम वाॅक करें ज्यादा देर एक ही पोजीशन पर ना बैठे और ना ही सोए रेस्ट ले
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सवाल: मुझे कल शाम से दस्त लगे ह मै क्या करूं हाथ और पैरों में दर्द भी हो रहा ह चक्कर भी आ रहे ह
उत्तर: मैम अगर आप को दस्त हो रहे हैं तो ज्यादा से ज्यादा पानी पियो ओआरएस का घोल पियो नारियल पानी पियो अनार का जूस पियो इन सब से लूज मोशंस ठीक हो जाएंगे क्योंकि वीकनेस हो गई है इस वजह से हाथ और पैरों में दर्द हो रहा है रेस्ट करो और पानी पीते रहो
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