31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hello mam mujhe aaj se 8 mhant chalu hua hei dr ne kha he ki beby ke pass pani kam hei iske liye mujhe kya karna chiye

2 Answers
सवाल
Answer: pani khub पियो kamse kam 10-12 glass
Answer: pani khub piyo kamse kam 10-12 gls
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे डॉक्टर ..ने खा ही की पानी कम ही तो इसके लिए क्या करना चाहिए प्लीज मैम बताइए ?
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में आप को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता हो ती है क्योंकि आपका बेबी एमनीओटिक फ्लूड1 में होता है , इसलिए आपको रोज ाना 10 से ज्यादा ग्लास पानी पीना चाहिए रोज . आपको वॉटर लेवल कम है तो आप रोजाना अपनी डाइट के साथ नारियल पानी ,नींबू पानी ,लस्सी, छाछ, सब्जियों के सूप जैसे तरल पदार्थ ज्यादा मात्रा में लीजिए ताकि आपके शरीर में नमी बनी रहे और पानी की कमी ना हो , आप रोजाना नारियल पानी पीजिए नारियल पानी पीने से वॉटर लेवल अच्छा रहता है , अब ज्यादा मात्रा में पानी होने वाले फल लीजिए जैसे वाटरमेलन खरबूजा रोजाना फल जरूर लीजिए , जितने ज्यादा मात्रा में आप तरल पदार्थ लेंगे आपका वॉटर लेवल ठीक हो जाएगा आप चिंता ना करें रोजाना पानी की मात्रा ठीक रखें , और सारे पोषण तत्वों से भरा संतुलित डायट लीजिए आपकी हेल्थ अच्छी होगी ख्याल रखिए .
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सवाल: मैम आज डॉक्टर ने बोला ह की पानी कम ह ....तो मैं इसके लिए क्या करूं
उत्तर: आप पानी ज़्यादा पिया करें .... लिक्विड्स ज़्यादा ले ..कोकोनट वाटर पिए.... आप खीरा,पालक,मूली,टमाटर,फूलगोभी,ब्रोक्कोली, लेटिष खरबूजे तरबूज़, स्ट्रॉबेरीज खाए.....
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सवाल: हेलो मैम मैंने सोनोग्राफी की है तो डॉ ने बोला है की पानी कम है तो पानी बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना होगा प्लीज आंसर मैम
उत्तर: बोहत पानी पीजिए 8 तो 10 गिलास इन होल डे
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