16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hello mam,,, muje kl thodi si bleeding hui thi es se koi problem to nhi hogi... n kya m daily pomegranate kha skti hu,,,?

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: माँ 8 वीक प्रेग्नेंट हूँ और कल थोड़ी सी ब्लीडिंग हुई और बंद हो गई कोई टेंशन वाली बात तो नहीं होगी ना
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरुआती दिनों में कभी कभी हल्की सी ब्लडिंग होती है यह नॉर्मल बात है शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं इस वजह से यह हो सकती है लेकिन आपको एक बार डॉक्टर की सलाह भी लेनी चाहिए क्योंकि डॉक्टर ब्लडिंग रोकने की दवाई देते हैं जिससे प्रेगनेंसी में परेशानी नहीं होती इसलिए आपको एक बार डॉक्टर के पास जाकर अपना पूरा चेकअप करवा लेना चाहिए ताकि आगे चलकर आपको कोई भी परेशानी ना हो अपना ख्याल रखना
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सवाल: Muje piles me thodi bleeding hui koi problem to nhi hogi na baby ko
उत्तर: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को पाइल्स की प्रॉब्लम हो जाना बहुत ही सामान्य है इसलिए आप बिल्कुल भी परेशान ना हो आपकी बेबी को कोई नुकसान नहीं होगा प्रेगनेंसी के कारण पाचन क्रिया प्रभावित होती है और इसे कब्ज की समस्या होने लगती है जो कि धीरे-धीरे पाइल्स का रूप ले लेती है पाइल्स को नियंत्रण में रखने के लिए आप अपने खान-पान में थोड़ा परिवर्तन कर आराम महसूस कर सकते हैं 10 से 12 गिलास पानी नियमित रूप से पिए फाइबर युक्त आहार अधिक से अधिक मात्रा में भोजन में शामिल करें प्रतिदिन आपके शरीर के अनुरूप योगा एक्सरसाइज हल्की वॉक करें इससे ब्लड सरकुलेशन में सुधार होता है वह पाइल्स की प्रॉब्लम धीरे-धीरे कम होने लगती है
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सवाल: हेलो मैम मैं डेली दही खाती हूँ kha सकती हूँ इसे बच्चे को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी एंड
उत्तर: हेलो डियर ,,,, प्रेगनेंसी में आप डेली दही खा सकते हैं ।दही में कैल्शियम व प्रोटीन होता है जो कि बेबी के विकास में हेल्प करता है प्रेगनेंसी में दही के उपयोग से पेट को शीतलता मिलती है पाचन क्रिया में सुधार होता है बीपी की समस्या भी कम होती है प्रेगनेंसी में होने वाले तनाव में कमी आती है दही में प्रोबायोटिक्स होता है जो कि बेबी को गर्भ के अंदर किसी भी प्रकार की बीमारियों से लड़ने के लिए एनर्जी देता है दही का प्रयोग प्रेगनेंसी के दौरान मां और बेबी दोनों के लिए बहुत ज्यादा बेहतर होता है|
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