2 महीने का बच्चा

Question: Hello mam mera baby 2 month ka hai meri normal delivry hui hai ab mera pet bahut bahar ko nikal gya hai plz mujhe btaiye m apna pet kaise ander kru dieting m kar nahi sakti kyuki mera baby mera dudh pita hai toh m kya kru plzzz mujhe btaiye

0 Answers
सवाल
अभी तक इस सवाल का कोई जवाब नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: delivry je bad mera pet bahut jayada nikal gaya hai pura sarur me thulthula ho gya hai kaise kam kare
उत्तर: हेलो डिलिवरी के बाद पेट निकल ही जता हे l प्रेगनेंसी के बाद आप के खान पान का आप के बच्चे पे प्रभाव पड़ता है। जब तक आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, अपना पेट कम करने या वजन कम करने के लिए ऐसा कुछ भी नहीं खाएं जो आप के बच्चे की सेहत के लिए बुरा है। उपवास तो बिलकुल भी नहीं करें।  ।पानी एक ऐसा घरेलु नुस्खा है जो शरीर में जमे फालतू चर्बी को आसानी से खतम कर देता है। तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें जीतना हो सके पदल चलने की कोशिश करे।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: meri c sec delivery hui hai aur mera pet bahut jyda nikal gya hai mujhe kya krna chahiy
उत्तर: hello आपका बेबी सी सेक्शन से हुआ है आप वेट कम करने में जल्दबाजी ना करे क्योकी सी सेक्शन में लगें स्टिचेज बाहर से जल्दी ठीक हो जाते है लेकिन अन्दर से बॉडी हील हाॅन में टाइम लगता है सी सेक्शन में आप जितना केयर करेङ्गे उतना आपके हेल्थ के लिए अच्छा होगा और बॉडी जल्दी हील होगी..तो 6 मंथ वेट कम करने की कोशिश ना करे पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे .आप अगर ब्रेस्टफीडिंग करwati है तो वेट लॉस करने में जल्दी ना करे आपके बच्चे को सारे न्यूट्रिशन आप से ही मिलते है .पहले बॉडी को अच्छी तरह से रिकवर होने दे . प्रेगनेंसी के बाद बॉडी को शेप में laana थोड़ा सा मुश्किल होता है आपने इस बॉडी को बनाने में 9 मंथ दीए है तो पेट और वेट कम करने में भी समय देना होगा आप भोजन में वसा ना खा कर प्रोटीन फ़ूड जैसे एग बीन्स दालें खायें जिसके कारण पेट bhara हुआ लगता है और भूख कम लगती है पानी जयाद पीये ये वेट कम करने में हेल्प करता है adhik से adhik ब्रेस्ट फीड करवायें ये आपके वेट लॉस में हेल्प करता है . फ़स्टफ़ूद मैदा प्रॉडक्ट khane से बचे खाना हेल्थी और चबा चबा के खायें . भरपूर नीन्द लें और स्टरेस ना ले . वेट लॉस के लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे प्रेग्नेसी के बाद यूज़ होने वाले मैटरनिटी बेल्ट का यूज़ करे
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Meri beti bahut jyada so rhi hai. Dudh bahut kam pi rhi hai use kaise dudh pilau. mera breast tight ho gya hai swelling hai usme and milk bhi bahut kam nikal rha hai. kya kru please help
उत्तर: हैलो डियर---आप परेशान न हों नवजात शिशु जादातर अधिक सोते हैं कम से कम दो से तीन महीने तक और तो और कई बार बच्चे को उठा उठा कर दूध पिलाना होता है। बच्चे को उठाने के लिए आप उसके पैरों के तलवों और कान के पीछे थोड़ी गुदगुदी कर सकते हैं इससे बच्चे की नींद टूटेगी बच्चे जब सुसु पौटी करते हैं या भुख लगे तभी थोडा़ बहुत रोते है तब तक ।यह सब सामान्य है इसमें डरने वाली कोई बात नही।जब बच्चा जादा दूध नही पीता तो स्तनो में दूध भर जाता हैऔर स्तनो मे दरद होने लगता है।जिसे आप निकालकर पंपिंग मशीन से दरद से राहत पा सकती है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें