2 महीने का बच्चा

Question: Hello mam mera baby 2 month ka hai meri normal delivry hui hai ab mera pet bahut bahar ko nikal gya hai plz mujhe btaiye m apna pet kaise ander kru dieting m kar nahi sakti kyuki mera baby mera dudh pita hai toh m kya kru plzzz mujhe btaiye

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सवाल
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सवाल: मेरा पेट काफी बाहर आ गया ह प्लीज हेल्प में.मैं पेट को कैसे अंदर करूँ
उत्तर: हेलो डियर आप जब तक अपने बेबी को ब्रेस्ट फ़ीड करवाएं तब तक आप अपना पेट कम करने के बारे में ना सोचे।क्यूकी इससे मिल्क सप्लाई कम हो जाती है। इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता है आपका बेबी जब तक 6 महिने का ना हो जाये तब तक आप पेट कम करने के बारे में ना सोचें।
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सवाल: delivry je bad mera pet bahut jayada nikal gaya hai pura sarur me thulthula ho gya hai kaise kam kare
उत्तर: हेलो डिलिवरी के बाद पेट निकल ही जता हे l प्रेगनेंसी के बाद आप के खान पान का आप के बच्चे पे प्रभाव पड़ता है। जब तक आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, अपना पेट कम करने या वजन कम करने के लिए ऐसा कुछ भी नहीं खाएं जो आप के बच्चे की सेहत के लिए बुरा है। उपवास तो बिलकुल भी नहीं करें।  ।पानी एक ऐसा घरेलु नुस्खा है जो शरीर में जमे फालतू चर्बी को आसानी से खतम कर देता है। तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें जीतना हो सके पदल चलने की कोशिश करे।
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सवाल: मेरी c सेक्शन डिलीवरी को 40 डेज हो गए हैं मेरा पेट बहुत ज्यादा निकल गया है. कैसे अंदर होगा ??
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आपकी सिजेरियन डिलीवरी को 40 दिन हो गए हैं और आपका पेट बहुत ज्यादा निकल गया है इसके लिए आप ठंडा पानी बिल्कुल भी मत कीजिए आप गर्म पानी पी लीजिए इसके अलावा आप तो प्लेट पर बेल्ट बांधकर रखिए जिससे कि आपका पेट धीरे-धीरे सामान्य अवस्था में आ जाए इसके अलावा आपको अपने खाने में घी मक्खन आलू चीनी आदि का उपयोग नहीं करना चाहिए इससे आपका पेट और निकलेगा जब आप की डिलीवरी हुए 5 से 6 महीने हो जाए तो आप उसके बाद सुबह शाम वाकिंग कीजिए और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज कीजिए इससे आपका पेट कम हो जाएगा
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