23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hello mam main narial kha skti hu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों हाँ आप नारियल खा सकती है और नारियल पानी भी पी सकती है .नारियल में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।  इसे खाने से शरीर को ठंडक मिलती है और पानी की कमी दूर होती है। जिससे बॉडी हाइड्रेट रहती हैlनारियल में फाइबर की काफी मात्रा पाई जाती है जो कब्ज की समस्या को खत्म करने में मदद करता है।
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सवाल: hello mam kya main papaya kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर ,आप पपीता नही kha सकते हों .क्युकी इसमे लेक्टुस की मात्रा होती है जिसे बेबी को नुकसान भी हो सकता है.लेकिन आप पका हुवा पपीता 1 byte खा सकते हो और कच्चा पपीता बिल्कुल भी नही .और आप पपीता 9 मंथ के बाद खा सकते हो .ख्याल रखे डियर
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सवाल: hello mam ... kya main chukandar kha skti hu ?
उत्तर: हेलो जी आप चुकन्दर खा सकती हो ...ये सेफ़ है pregnancy में ...इस्से ब्लड ग्रोथ अची होगी बॉडी में ...stay happy 😊
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सवाल: Mam kya main akhrot kha skti hu
उत्तर: ha par jayada nahi kyuki ye garam hota he kuch matra me, ye bacche ke dimag ke liye acha hota he
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सवाल: मैम मैं आमलेट खा सकती हूँ
उत्तर: अगर आपको अंडा खाने से उलटी या एलर्जी जैसी कोई तकलीफ नहीं होती है तो आप खा सटके हो. रोज के १ या २ से ज्यादा अंडे ना खाये.
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