33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Headache v ho rhi hai.becheni se lag rhi hai..

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मम मुझे कल से नाभि के नीचे हल्की हल्की दर्द हो रही है और वाइट डिस्चार्ज भी हो रही है
उत्तर: ये प्रेगनेंसी में नार्मल होता है. आप चिन्तित न हो. आपको इसके लिए आपके डॉक्टर ने पेट दर्द की मेडिसिन दी होगी वो ले ले. यदि नही तो मार्किट से बुस्कोपन टेबलेट आती है वो लेकर आरा करे यह टेबलेट प्रेगनेंसी में सजे है. हा और एक बात दीस्चर्गे यदि व्हीते हो तो कोइ बात नहि लेकिन यदि दर्क ब्राउन या रेद कोलौर का आए तो तुरन्त अप्ने डॉक्टर को Consult करे. जय बज्रन्ग बली
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सवाल: 3 din se bhut jyada weekness ho rhi hai or bacho ki movement bhi kam lag rhi hai please suggest
उत्तर: हेलो डियर आपको अपने खाने में हेलदि दाइत लेने कीं आवसयक्त है पुरी तरह से सन्तुलित भोजन करे क्युकी सुरु के तीन मंथ आपको भूत ही सावधानियों से रहना चाहिए कोई भी ऐसा काम ना करें जीस्से आपको कमज़ोरी महसूस हो या थकान लगें फल सुखे मेवे दूध आदि खाते रहें ये आपको एनर्जी देंगे सान्त ही आपको कमज़ोरी से भी बचऐनगे जयदा कमज़ोरी लगने में डॉक्टर की सलाह लें कभी कभी ऐसा होता है की बेबी की हरकतों को आप दयान नही दे पाती इसलिए आप सभी कामो को छोड़कर कुछ खाए ऑर अकग्र होकर होकर कतवत लेकर लेट जाए कम से कम 1 घण्टे आपको अलग अलग तरीके से 10 हलचल महसूस होनी चाहिए जब आपको लगें की बेबी का मुवमेंट कम है तो आप ठण्डा पानी पीए या फ़िर तेज आवज में गाने सुनें जिससे बेबी कुछ हलचल करे फ़िर भी यदि कोई मुवमेंट ना हो या कम हो तो डॉक्टर की सलाह लें तुरन्त
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सवाल: मुझे कॉन्स्टिपेशन हो रही है इसके वजह से डेली मोशन नहीं होता .पाइल्स v है क्या करूँ?
उत्तर: पregnancy में कब्ज की दिक्कत होना एक आम बात है, ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी के दौरान ऐसी दिक्कत आ ही जाती है लेकिन कई बार इसकी वजह से काफी परेशानी उठानी pad जाती है. ऐसे में आप ऐसी छेजे खाए जीन्मे फाइबर की मात्रा ज्यादा हो जैसे बेअन्स, आलू , गोभी , ब्रोक्कोली,, तनतर, गाजर और हरी सब्जीया, फ्रूट्स में आप केला, खर्बुज, नींबू , आम , सेब, खीरा , और दूध , दही , भी ले, दिन भर में 12-15 ग्लास पानी जरूर पिए , आप किसमिस भी ले सकती है जिससे कब्ज में दिक्कत kam होती है, किसमिस को पानी में भिगो के रख दे, फिर जब वो फूल जाए to उनको खाए, इसके साथ साथ आपको वाकिंग और एक्षेर्सिसे भी करनी चाहिए .
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