Question: Green grapes, mango kha skte hai kya

उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी में आम खा सकते हैं आम खाने से आपके प्रेगनेंसी में किसी तरह का कॉम्प्लिकेशन नहीं होगा लेकिन आप वैसे मैं तो मात्रा में ही आम का सेवन करें क्योंकि आम की तासीर गर्म होती है और ज्यादा मात्रा में इसे नहीं खाना चाहिए आम में फाइबर होता है इसके अलावा आम में और भी बहुत सारे विटामिंस होते हैं फाइबर होने की वजह से प्रेगनेंसी में होने वाले गैस एसिडिटी और कब्ज की प्रॉब्लम आम खाने से दूर होती है

उत्तर: हेलो डियर,प्रेगनेंसी के दौरान fruits जरूर खाना चाहिए क्योंकि यह आपकी और आपके बच्चे की हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी होता है जिसमें से एक अंगूर है अंगूरी में काफी सारे मिनरल्स पाए जाते हैं इसमें से एक फाइबर होता है जो हमारे खाने को easily डाइजेस्ट करता है, यह हमारा इम्यून सिस्टम भी बढ़ाता है और इन्फेक्शन से भी बचाता है इसमें विटामिन A होता है जो बेबी की आई के लिए भी बहुत अच्छा होता है और यह हमें कॉन्स्टिपेशन से भी दूर लगता है अंगूर कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल करने में काफी हेल्प होता है यदि आपको बहुत थकान लगती है बहुत कमजोरी लगती तो उस टाइम पर अंगूर खाने से हमें काफी आराम मिलता है| जहां एक तरफ अंगूर खाने के फायदे हैं वहीं इसकी कुछ साइड इफेक्ट भी है जैसे इसमें शुगर लेवल काफी हाई होता है और प्रेगनेंसी में भी शुगर लेवल हाई हो जाता तो इसलिए अंगूर खाने से पहले इस चीज का ध्यान रखना चाहिए कि आपको कहीं शुगर तो नहीं आया ya आपका शुगर लेवल खाई टु नही hai | कभी भी खाली पेट अंगूर ना खाए क्योंकि यह हमें लूज मोशन भी करा सकता है बहुत ज्यादा अंगूर खाने से भी प्रॉब्लम हो सकती इसलिए जब भी khayen हमेशा थोड़ी ही क्वांटिटी में हाइ खयें |

उत्तर: जी हां. प्रेगनेंसी में green grapes खा सकते है. पर कभी कभी किसीको green grapes खाने से एसिडिटी या उलटी जैसी तकलीफ होती है. अगर आपको ऐसा कुछ हो तो खाना बंध करे.