15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Dr mere pet mai dard kar raha hai .mai kya karu

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सवाल
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सवाल: mam mere pet me dard ho raha hai dr ko bolo to dr bole asa hota hai mai kya karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में थोड़ा बहुत दर्द होता ही है यह आम बात है आप ज्यादा टेंशन ना ले जब भी आपको ऐसा दर्द महसूस हो आप थोड़ी देर लेट जाए और ढेर सारा पानी पिए आप प्रेगनेंसी में जितना पानी पिएंगे उतना ही आपकी प्रेगनेंसी और डिलीवरी आसानी से होगी । घर के ज्यादा हैवी काम ना करें और आपके पेट पर प्रेशर ना आने दे और आराम करें अपने खाने पीने पर ध्यान दें ।
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सवाल: mere pet me dard ho raha hai pet tait lagraha hai lagraha hai pet khrab hai mai kya karu
उत्तर: हेलो । पेट दर्द के टाइट हो ने की वजह पेट में गैस का बनना होता है । हलचल होते रहने के कारण पेट में गैस नहीं बनता ले कि न रात में जब सोने जाते हैं तो पेट में गैस बनने लगता है। सोने से पहले गुनगुने पानी में भुना जीरा का पाउडर और काला नमक डालकर पिए। गलत तरीके से सोने से भी पेट कडा हो जाता है। बच्चे की पोज़िशन पेट में लेफ्ट साइड होती है राइट करवट करके सोने से बच्चे की पोजीशन खराब होती है और पेट कडा हो जाता है। सोते समय ध्या न रखें कि लेफ्ट करवट ज्यादा समय तक सोए करवट बदलना है तो थोड़ी देर के लिए राइट करवट ले सकते हैं लेकिन पीठ के बल कभी ना सोए पीठ के बल सोने से बच्चा ऊपर आ जाता है जिसके कारण पेट एकदम कड़ा हो जाता है। पेट में एमनीओटिक फ्लूइड की मात्रा ज्यादा होने से या जुड़वा बच्चा होने से भी पेट कड़ा हो जाता है। अगर परेशानी ज्यादा हो रही हो तो आप अपने डॉक्टर से जरूर सलाह ले।
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सवाल: Mere pet mai dard kar raha hai....aithan mehsus ho rahi hai...jaise periods vakt dard karta hai kya karu
उत्तर: कभी-कभी पेट में दर्द होना r89 ना गैस की वजह से भी होता है गर्भावस्था के दौरान गैस की प्रॉब्लम एक आम समस्या है इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहूंग पहला मेथीदाना जो कि आप रात में भिगोकर रख दें और सुबह इसका पानी पी ले यह बहुत आराम पहुंचाएगा दूसरा पानी खूब पिएं गर्भावस्था के समय डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा होती है पानी कम पीने से पेट में ब्लोटिंग हो जाती है इस वजह से बॉडी में पानी की कमी ना होने दें तीसरा आप फाइबर वाला खाना जरूर खाएं चोकर युक्त आटा यूज़ करें , फल खूब खाएं आपका पेट का डाइजेशन भी ठीक रहेगा पेट में सूजन भी नहीं आएगी एक्सरसाइज आप नियमित तौर पर करें ज्यादा गैस होने पर आप अपने डॉक्टर से भी एडवाइस जरूर लें
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