33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Body weak lag raha hai..per Kamar gardan me dard ho raha hai.kyun aisa ho raha hai

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सवाल
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सवाल: Kamar me halka halka chubhne jaisa dard ho raha hai aisa kyu ho raha hai
उत्तर: कमर मे दरद होना तो सभी गभवती स्त्रियो के लिए सामान्य सी बात हैक्योकि इसी समय मे मासपेसियो मे बहोत खिचाव होता है और हमारे शरीर का हामोनस भी बदलता है इसके राहत के लिए आप घूटनो मे तकिया लगाकर सोए व्यायाम करे।मगर ध्यान रखे कि जादा व्यायाम नही करे । कमर की हल्के हाथो से मालिस करे। एक ही स्थित मे जादा देर रहने से बचे एवं डाक्टर की सलाह ले।
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सवाल: Mujhe kamar ke ek side dard ho raha hai pet bhi tight lag tha hai aisa hota hai kya
उत्तर: प्रेगनेंसी में कभी भी कहीं पर भी दर्द होने लग जाता है यह नॉर्मल होता है और पेट एक साइड से आपका टाइट लग रहा है तो बेबी उस साइड होगा इस वजह से आपको पेट टाइट लग रहा है जब बच्चे की ग्रोथ हो जाती है तो पेट टाइट हो जाता है आप ज्यादा देर खड़े ना रहे बीच में आप थोड़ी देर लेट सकते हैं और डेली वॉक जरूर करें
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सवाल: mujhe night me kamar dard hota hai aur nitamb me dard hota hata hai bahut , gardan me bhi bahut dard ho raha hai main kya karu
उत्तर: हेलो ,यह तो आपको सोने में कुछ प्रॉब्लम हुआ होगा कभी-कभी यह तकिए में प्रॉब्लम के चलते भी हो जाता है तकिया ज्यादा ऊंचा हो या फिर आप सोने के तरीके कुछ उल्टे सीधे हो तो भी यह प्रॉब्लम हो जाता है यह धीरे-धीरे ठीक हो जाएगा जहां पर दर्द है वहां पर आप मूव लगा सकती हैं जिससे कि बहुत ही जल्दी ठीक हो जाता है
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सवाल: Kamar or per me dard ho raha h
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कमर और पैरों में दर्द होना नॉर्मल है इस समय आप दर्द से राहत के लिए गुनगुने पानी से नहाए गुनगुने सरसों के तेल से हाथ पैरों में मसाज ले और अधिक से अधिक आराम करें
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