22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Bhohot hi jyada khasi h, kya khau jis se muze accha lge

1 Answers
सवाल
Answer: Hello dear Aksar garbhavasthaके दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा .एक चम्मच देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा . दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है .अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का युज करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
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सवाल: me kya khau jo mujhe accha lage
उत्तर: hello dear आपको जो कुछ भी अच्छा लगता है आप वह खा सकती हैं हम आपको यह आहार तालिका बता रहे हैं जिसके आधार पर आपको इसमें से जो कुछ अच्छा लगे आप उसका सेवन कर सकती हैं आहार चार्ट: 1. नियमित रूप से एक गिलास दूध। 2. मौसमी फल का कटोरा 3. सलाद का कटोरा 4. चैपेटिस 5. विभिन्न प्रकार के दालों का बाउल 6. फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे जई, अनार के बीज आदि 7. veggies का कटोरा 8. लौह और कैल्शियम समृद्ध आहार 9. अजिनोमोटो से बचें 10. कोई गैसी भोजन नहीं 11. बहुत सारे पानी पीएं 12. दही, मक्खन और सौंफ़ बीज शामिल करें 13. वाष्पित और कैफीनयुक्त पेय से बचें 14. सूखे फल
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सवाल: Meri beti 7m 12days ki he. Use bhohot jor se khasi aa rahi he. Vo neend
उत्तर: Me bhi khasti he aur ulti krti he.. Dr. Ne dava de Di he par khuch asar nahi hua he
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सवाल: khasi bhi jyada ho rahi h plzzz btao me use kya du jis se us ki problem jaldi khatam ho jaye pl,z reply me
उत्तर: हेलों आपकी बच्ची को खासी है और वो 1 महीने की है .आपका बेबी अभी बहुत छोटा है ऐसे में मेडिसिन आप बेबी को डॉक्टर की सलाह ले कर ही दे बच्चे को कफ है तो बेबी को nebulize मशीन से करवाये बच्चे को कफ से राहत मिलेगी बच्चों का इम्यून सिस्टम कमज़ोर होता है ऐसे में बच्चे को कपड़े ऐसे पहनाये कि गर्माहट बनी रहें कमरे को भी गरम रखने की कोशिश करे .आप उसे घी और कपूर का मिश्रण लगा सकते है। पहले घी ले और उसे हल्का गर्म करें, फिर उसमे कपूर के कुछ टुकड़े डाल दें और पिघलने दें। ठंडा हो जाने के बाद इसे आप उसकी छाती, पीठ और तलवे पर लगाएं। उसे आराम मिलेगा। आप उसे सरसों के तेल को गर्म कर उसमे अजवाइन और लहसुन डालें ,फिर जब वह ठंडा हो जाए तो उसे उसकी छाती और पीठ पर अच्छी तरह से लगाएं बच्चे को आराम करवाये बच्चे जितना आराम करेगा उतनी जल्दी रिकवर करेगा अगर आप ब्रेस्ट फीड माँ है तो खाने में सन्तुलित और हेल्थी चीज़ें खायें जिसके कारण बच्चे को न्यूट्रिशन मिल सकें और बच्चे को पानी की कमी ना हो lबच्चे को संक्रमण से बचाने के लिये अपना और बच्चे का हाथ साफ रखें बच्चे को फीड कराते समय पहले हैण्ड वाश करेl बच्चे को फीड कराते समय और सुलाते समय बच्चे का सर कुछ ऊपर रखें इसके लिए आप पतली तकिया का यूज़ कर सकती है ऐसे में बच्चे को साँस लेने में आसानी होगी आप अजवाइन भून ले उसे एक कपड़े में बाँध कर पोटली बना ले फिर उसे बच्चे के बच्चे के बैक चेस्ट तलवो पर सीकाई करे धयान रहें अजवाइन ज़्यादा गर्म नही होना चाहिए .बच्चे को कुछ देर सँवरे 8 से 10 बजे की धूप में ज़रूर ले जायें ताकि बच्चे को सूर्य के प्रकाश से विटामिन डी मिलें विटामिन डी बच्चे के सर्दी को कम करने और ग्रोथ में हेल्प फूल हैlधुप दिखाने के लिए बच्चे को सीधे धुप में न रखें।डायपर समय पर बदले प्रोबेल्म ज़्यादा हो तो डोक्टर से सलाह ले
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सवाल: konsa aisa farmula milk h jis se baby weight gain kre ya healthy dikhne lge...e
उत्तर: हेलो डियर आप बच्चे को फॉरम्यूला मिल्क डॉक्टर की सलाह से लें के दे सभी फॉर्मूला फीड मे एक ही तरह की सामग्री का इस्तेमाल होता है, फिर भी आपका बाल रोग विशेषज्ञ ही आपके बच्चे के शारीरिक विकास के आधार पर आपके शिशु को एक सही फार्मूला की सलाह दे सकता है। फॉरम्यूला मिल्क आप पैकेट में दीये हुई निर्देश के अनुसार ही बनाये पानी और मिल्क पाउडर का सही अनुपात रखें बच्चे को बॉटल से पिलाने से पहले आप बॉटल के हर पार्ट्स बॉटल की निपल को साफ़ कर के स्टेरलाइज करे ताकि बॉटल में कोई इन्फेक्शन ना रहें आप जितनी बार मिल्क बनाये बोतल स्टेरलाइज करे . एक बार बनाया हुआ फॉरम्यूला दुबारा यूज़ ना करे . आपका बच्चा 7 मंथ का है आप बच्चे को हेल्थी बनाने के लिए उसकी डायट संतुलित और हेल्थी रखें .आप बच्चे को हाइ calorie फ़ूड जैसे केला दलिया दालें,वेजिटेबल सूप ,सूजी ,हलवा,मूंग दाल की खिचड़ी,रागी हलवा,पांच दालों की खिचड़ी,दलीयसब्जियों की खिचड़ी,सेवइयां,सूजी ,उपमा ,गाजर का हलवा,सब्जियों का puree,ऐपल pyuri khane में दे आप ड्राइ फ्रूट्स पाउडर डाल कर khane को और हेल्थी बना सकती है बच्ची का खाना घी में बनाये बच्चे को इन डाइजेस्न होने पर केवल ब्रेस्ट फीड या फ़ोर्मुला मिल्क ही pilaye .
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