14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Aaj mujse utha nhi ja rha h eyes close ho rhi h aisa kyu h

1 Answers
सवाल
Answer: Thakan ki vajah se ho Raha Hoga..aap Kam karte waqt thoda time aaram BHI Kare...or juice or Pani jyada pijiye..
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सवाल: आईज क्लोज jaiसे हो रही bht नींद भी आ रही ऐसा क्यों रहा एकदम se
उत्तर: प्रेगनेंसी के टाइम पर इस तरह की प्रॉब्लम होते हैं आपको नींद आ रही है तो इसमें कोई बड़ी प्रॉब्लम नहीं है कभी-कभी जब आप थके होते हैं तब भी आपको नींद आती है क्योंकि प्रेगनेंसी के टाइम पर बहुत जल्दी थक जाते हैं और कभी-कभी यह बिजनेस के कारण भी होता है तो आप अपनी डाइट में अच्छे से ध्यान दें और अपने डाइट में सब कुछ शामिल करें जैसे अंकुरित अनाज फ्रेश फ्रूट ग्रीन वेजिटेबल जूस दाल चावल रोटी अगर आप नॉन वेज खाती है तो नॉन वेज भी इंक्लूड करेंl
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सवाल: mujhe aaj morning se vomiting ho rhi hab aisa kyu ho rha h plzz btaye
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था में उल्टी मीतली और जी घबराना बहुत आम समस्या है। और यह शुरूवात से लेकर पूरे प्रेगनेंसी तक भी रह सकती है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं छोटे-छोटे घरेलू उपाय द्वारा आप उल्टी से राहत पा सकती हैं उल्टी होने से शरीर में पानी की कमी होने की संभावना हो सकती है।ईसलिये अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए । एक दिन में कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए । सुबह सुबह जुस भी पीने से उल्टी से राहत मीलती है। ैजसे पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना जो आपको पसंद हो वही खाऐं जो आपको पसंद न हो वह न खायें अक्सर जो चीजें पसंद न हो उन चीजों को खाने से भी मीतली और उल्टी की परेशानी होती है।अदरक वाली चाय नारीयल पानी जुस का सेवन करने से अक्सर उल्टी मितली से राहत मिलती है।
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सवाल: आज पूरे बॉडी पे खुजली हो रही h ऐसा क्यों
उत्तर: प्रेगनेंसी में हल्की फुल्की खुजली होना काफी नॉर्मल है। प्रेग्नेंसी के दौरान खुजली होना चिंता का विषय नहीं होती है।लेकिन अगर ज्यादा हो तो चिंता का कारण बन सकती है। प्रेग्नेंसी में खुजली होना आम है बेबी का भी आकार बढ़ता जाता है इसलिए नमी कम हो जाती है। इसलिए खुजली होती है प्रेगनेंसी के दौरान एस्ट्रोजन का लेवल बढ़ा हुआ होता है इसलिए भी खुजली काफी ज्यादा होती है। खुजली की समस्या कमर के और स्तन के आसपास सबसे ज्यादा हो सकती है।रुखी त्वचा की वजह से कभी कभी ये समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। इसलिए आप अपनी त्वचा पर कोई भी मॉइश्चराइजर या ऑयल लगाए। नारियल के तेल में कपूर मिलाकर मालिश करवाए इससे खुजली में आराम मिले
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