12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Aaj mereko ulti bhot hoti he me kya karu khana nikal jatahe

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल बात है और यह प्रेगनेंसी में किसी भी महीने तक हो सकता है कभी-कभी यह 3 महीने तक ही होकर बंद हो जाता है मगर कभी-कभी पूरे 9 महीने तक उल्टी हो सकता है और इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मगर इसके लिए आपको अपने खान-पान में खास ध्यान देना चाहिए ताकि आपको किसी तरह की कमजोरी ना हो सकेताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुनाना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पायेतथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे ।
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सवाल: Mujhe ulti bhot hoti he is ka kya karan hoga or ye ulti kab tak hogi
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में वोमिटिंग होना बहुत ही सामान्य है इसमें ज्यादा चिंता करने की बात नहीं है आप हर 2 घंटे बाद कुछ ना कुछ खाने को कहे खूब सारा पानी पीने को कहें बिल्कुल भी भूखे नहीं रहने दीजिए जो पसंद है कुछ ना कुछ लेते रहें बाकी डॉक्टर की बताई गई दवा टाइम से लें, vomitingनींबू के रस में पुदीने का जूस मिलाएं और पिलाएं फायदा मिलेगा। ज्यादा परेशानी होने पर इसे दिन में तीन बार पिलाएं। इसके अलावा सुबह-सुबह उठकर एक दो बिस्किट खा लेने से भी दिनभर आपकी वाइफ को राहत रहेगी और वह एनर्जी सा भी महसूस करेंगे सुबह आने वाली उल्टी को दूर करने के लिए में सुधार आने लगेगा
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सवाल: Mujhe abhi bhi gabhrahat hoti he ulti jesa hota he lekin ulti hoti nahi he khana bhi nahi khaya ja raha kya karu
उत्तर: मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें..खाली पेट ना रहे ...सही मात्रा में ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है ..अधिक मात्रा में प्रोटीन लेना ठीक रहता है
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सवाल: Morning me ulti feel hoti he or ulti hoti bhi he. Ulti feel nahi hone k liye kya karu
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको उल्टी की परेशानी होती है तो आप को तुलसी के पत्ते पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए साथ ही साथ आप अदरक का रस थोड़ा नींबू का रस थोड़ा सेंधा नमक थोड़ा शहद मिलाकर भी खा सकते हैं इससे भी उल्टी में राहत मिलती है अपना ख्याल रखना
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