29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: आज मेरा बेबी पोरे दिन m सिर्फ एक बार ही मूवमेंट किया h

1 Answers
सवाल
Answer: Kayi बार बच्चे मोमेंट ज्यादा करते हैं और कई बार कम करते हैं आप बच्चे की मूवमेंट को फील करने की कोशिश करें अगर आपको थोड़ी कम फील हो रही है तो कोई प्रॉब्लम वाली बात नहीं अगर बिल्कुल भी ना हो तो फिर टेंशन की बात होती है इसलिए आप बिल्कुल भी घबराएं नहीं
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सवाल: मेरा बेबी एक दिन मूवमेंट करता h बट एक दिन नहीं करता.... जैसे परसों मूवमेंट किया था कल नहीं किया.. मुझे तनस्तिओं हो रहा h प्लीज हेल्प में
उत्तर: आप 21वीक प्रेग्नेंट है आप परेशान नही हो आपको अगर कभी बेबी का मुवमेंट कम पता चलता है तो कभी कभी बेबी माँ के गर्भ में सोने की वजह से भी मुवमेंट नहीं पत्ता चलता है अकसर बेबी माँ के गर्भ में दिन भर सोता है और रात में जगता है इसकी वजह से भी दिनभर बेबी मुवमेंट कम करता है , बेबी के मूवमेंट का पता कभी कभी नही पता चलता है इसका अहसास डकार लेने या गैस बनने की वजह से और कब्ज होने पर भी कम पता चलता है आपके बेबी का मूवमेंट अगर कम पता चलता है तो आप कुछ मीठा खा ले इससे आपके बेबी का मूवमेंट होने लगेगा कुछ बेबी के ऍक्टिव ज़्यादा या कम होने से भी मुवमेंट पर फर्क पड़ता है इसलिए बिल्कुल भी परेशान न हो ऐसा होना नार्मल है अपना ध्यान रखे अगर आपका बेबी 1 दिन में 10 से 11 बार मूवमेंट नहीं करता है तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखा दे बेबी का 10 से 11 मूवमेंट करना जरूरी होता है।
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सवाल: mera breast milk bilkul hi km h ..din me sirf ek baar nikalta h..plz badane ka koi solution bataye
उत्तर: हेलो डियर आपको मिल्क कम प्रोड्यूस हो रहा है आप मिल्क पीजीये आप जीतन मिल्क piyengi उतना मिल्क बनेगा .फीडिंग करवाते समय अपने ब्रेस्ट को चेंज करते रहें इस्से मिल्क प्रोड्यूस होना बढ़त है lसौफ का सेवन करना मिल्क badhane में हेल्प karta है .आप khane में हाइ एनर्जी फ़ूड जैसे दलिया दाल खायें ये ढूध badhane में हेल्प करता है .बादाम, काजू व पिस्ता जैसे मेवे स्तनों में दूध की मात्रा को बढ़ाते हैं। साथ ही ये मेवे विटामिन, मिनरल और प्रोटीन से भी भरपूर होते हैं। इन्‍हें कच्‍चा खाने पर ज्यादा लाभ होगा। इसके अलावा आप इन्हें दूध के साथ भी ले सकती हैं।lahsun khana दूध बनाने की क्षमता बढ़ती है। लहसुन को कच्चा खाने की बजाए उसे सब्‍जी या दाल में डाल कर पका कर खाएं। अगर आप लहसुन को नियमित खाती हैं तो आपको लाभ अवश्य होगा।तुलसी और करेले दोनों में ही विटामिन पाया जाता है, जिसे खाने से स्तनें में दूध की मात्रा बढ़ती है। तुलसी को सूप या शहद के साथ खाया जा सकता है, या फिर आप इसे चाय में डाल कर भी ले सकती हैं। करेला महिलाओं में लैक्‍टेशन सही करता है। करेला बनाते वक्‍त हल्‍के मसालों का ही प्रयोग करें ताकि यह आसानी से हजम हो सकें। आप पपीता खायें पपीता खाना ब्रेस्ट मिल्क badhata है . आप बच्चे को जयाद से ज़्यादा फीडिंग करवायें बच्चा जीतन मिल्क पीयेग उतना मिल्क banta है . aap stress lena kam kare,stress depression,neend naa hona bhi milk kam banne ka karan ho sakta hai ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए आप शतावर का चूर रोज दूध के साथ लेती रहे , दूसरा आप अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ भी ले सकती है इससे भी मिल्क सप्लाय होती है , आप गोंद के ladoo , गुड के ladoo जो नट्स घी हल्दी गोंद से मिलकर बने हुए होते है खायें मिल्क प्रोड्यूस jyada होगा .
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सवाल: हेलो आज मेरा बेबी बहुत kaएम मूवमेंट कर रहा ः ...सिर्फ 1-2 बार ही मूवमेंट किया ः उसने क्या करूं m .मुझे बहुत टेंशन हो रही है
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में जैसे जैसे वक़्त बढ़ता है, शिशु का आकार भी बढ़ने लगता है, जिसकी वजह से उसको पेट में घूमने की जगह ज्यादा नहीं मिल पाती और वो मूवमेंट kam कर देता है. इसलिए ये मूवमेंट आपको दिन में 3-4 बार भी लग सकता है. इसलिए आप परेशान मात हो. इसके अलावा बच्चे ज्यादातर पेट में सोते है रहते है, वो एक बार में 3-4 घंटे की नींद ले सकते है इसलिए कई बार ऐसा होता है की मूवमेंट kam फील होती है. इसलिए इससे डरने वाली बात नहीं है. हम दिनभर इतना बिजी हो जाते है जिसकी वजह से भी मूवमेंट kam फील कर पाते है. दिन में जब हम एक्टिव रहते है ती बच्चे सो जाते और जब हम रात को लेतते है tab बच्चे एक्टिव रहते है. अगर आपको मूवमेंट kam फील हो रहा है to आप लेट जेईए और अपने पेट में हाथ फेऋए और उससे बातें करिये वो आपको रेस्पोंस देगा . आप ठंडा पानी भी पी सकती है या थोड़ा मीठा भी kha सकती है, जिससे थोड़ी देर में बच्चा मूव करेगा . आप म्यूजिक चलाए और उसकी वोलमे थोड़ी बढ़ा दे जिससे बच्चा जगेगा और मूवमेंट करेगा .
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