35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 9th month lag gya hai raat ko saas leneme dikkat hoti hai aise me kya karu

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सवाल
Answer: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी मैं सांस लेने की परेशानी बहुत कॉमन है। ये ७५% प्रेगनेंट वीमेन को होती है जो नार्मल है। सांस फुल्ने के कारण प्रेगनेंसी के दौरन बॉडी मैं बहुत से परिवर्तन होते हैं उनमे से एक है हारमोनल परिवर्तन। प्रेगनेंसी टाइम मे प्रोजेस्टोजेन एक हर्मोने है इसका लेवल जब हाई होने लगता है तोह रेस्पिरेटरी सिस्टम मै बहत प्रेशर आता है जिस्सकी वजह से प्रेगनेंसी मैं सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। प्रेग्नन्सी की शुरुवात मै आपका ब्लड ५०,% बढ़ जाता है जिस्सकी वजह से हार्ट को पंप करने मे बहुत लोड पड़ता है जिस्सकी वजह से सांस लेने मै दिक्कत होती है। बेबी के वेट की वजह से आपके लुंग्स पर प्रेशर पडता है जिस्सकी वजह से आपको सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। बेबी की वजह से ऑक्सीजन की डिमांड बढ़ जाती है जिस्सकी वजह से साँस लेने मै प्रॉब्लम होती है। सांस न फूले उसस्के लिए ये टिप्स फॉलो करे १)जब भी सांस लेने मै प्रॉब्लम हो तब २०मिन्स तक डीप ब्रीथिंग करे। २)ज़्यादा भरी या हैवी लोड वाला कोई काम न करे। ३)अगर आप कहीं बैठे या लेटे हैं तो आपकी सांस फूल रही है तो आप पोजीशन चेंज करे। ४)डेली थोड़ी एक्सरसाइज करें जैसे की वॉकिंग,दीप ब्रीथिंग आदि।
Answer: mujhe 2 din se nabhi ke uper pain h ek he jagah per or kabhi kam hota khabhi bad jata h dr. to 72 ghante ka wait kerne ke lea bola but mujhe tention ho rhe h koe serious bat to ni ap plz answer kare
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सवाल: Hello docter is time mujhe saas lene me bahut dikkat hoti hai,meri saas bahut foolti hai mai kya karu
उत्तर: Hello dear, I think aapka blood pressure bahut jyada low ya high ho gya h. Aap blood pressure check karwaiye. Pregnancy me normal v kabhi kabhi breathing problem ho jati h. Aise me jald se jald jha v aap h phle aaram se window ke pas baith jaiye. Jisse fresh air mil sake. Fir deep breath lene ki kosis kijiye. Jab v aapko chakkar ya ulti lge, hmesa fresh air lene ki kosis kijiye aur thori thori der me kuch khate rahiye aur liquid chijo pr v dhyan dijiye. Kai bar bhuke rhne se v aisa hota h. Apna khayal rakhiye...
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सवाल: hi. mera 9th month lag gya hai.. kya me fish kha sakti hu?
उत्तर: Aap chote fish kha sakte hai kyun ki usme mercury levels kam hote hai.... The fishes you can eat are: Anchovies (Nethili in Malayalam) Butterfish (Pomfret) Catfish (Singhara) Clam Crab Herring (Hilsa) Mackerel (bangada) Oyster Salmon (Indian salmon is rawas) Sardine Scallop Shrimp Sole Squid Tilapia Trout Whitefish
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सवाल: mera baby 1.5 months ka hai usko cough ho gya hai jb saas leta hai to dikkat hoti hai aawaz b aati hai cough ki kya karu
उत्तर: Uske seene par vicks rub karo ache se n ajwain ko pan par dalkar ache se bhuno uske baad uski choti si potli banao ek cotton k kapdhe may usko baby k seene par lagao warm .usse sardi kam hogi .mai bhi yahi karti hu baby ko bht faida hua hai
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