32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 8 month me delevery q hoti h

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सवाल
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सवाल: Pregnancy me chid chid q hoti h
उत्तर: आपके शरीर में हो रहे होर्मोनेस चंगेस के कारन कई बार ऐसा होता है. आप अपने आप को अपनी पसंद के काम में व्यस्त रखे. जो पसंद हो ऐसा काम करे. खुली हवा में टहलने जाये. अच्छे विचार करे. अच्छी किताब पढ़े या अच्छी मूवी देखे. आपको बेहतर फील होगा.
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सवाल: pregnancy me bleeding kitne din tak hoti h or q hoti h
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान ब्लीडिंग नहीं होती है aur yadi होती है इंप्लांटेशन के टाइम तो हल्का फुल्का स्पॉट आता है बहुत ज्यादा ब्लीडिंग नहीं होती है यदि आपको ब्लीडिंग हो रही है तो ऐसे में प्रॉपर रेस्ट करना चाहिए और अपने डॉक्टर से तुरन्त परमर्श ले ।
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सवाल: mujhe saans लेने me bht prblm hoti h aesa q
उत्तर: हेलों आप 37 वीक प्रेगनेंट है प्रेग्नेसी में होर्मोन में बदलाव और माँ और बच्चे के वेट के कारण प्रेगनेंसी के दौरान सांस लेने की समस्या किसी भी महिला को हो सकती है लेकिन ऐसा होना एकदम सामान्य बात भी नहीं हैlmaa,बच्चे दोनों का वेट badha हुआ होता है ऐसे में माँ और बच्चे दोनों को oxyzen की ज़रूरत होती है जिसके कारण लेडी को साँस लेने में प्रॉब्लम होती है ये नॉर्मल है आप ब्रीदिंग एक्सर्साइज करे आपको राहत मिलेगी .आप कम मसालों ऑयल का खाना खायें भारी saaman ना uthaye ना सरकाये जब भी साँस लेने में प्रॉब्लम हो रिलैक्स करे खाना khane के बाद तुरन्त ना लेटें ऍक्टिव रहें डस्ट से बचे एक्सर्साइज करे ऐसे में बलून फ़ुलाने वाली एक्सर्साइज बेस्ट होती है एक ही पोजिशन में ना लेटें करवट लेटें रहें पानी भरपूर पीये साँस लेने में प्रॉब्लम होना आपका एनिमिक होना भी हो सकत है आप आयरन से भरपूर खाना खायें और सप्लीमेंट्स टाइम से ले कभी कभी साँस लेने में प्रॉब्लम humidity से ऍलर्जी के कारण भी होती है . कोशिश करे की घर में धुप आएं और humidity कम हों अपना खान पान हेल्थी और सन्तुलित रखें ताकि आपको विकनेस ना हो और आपका बच्चा भी हेल्थी हो साँस लेने में प्रॉब्लम के साथ अगर आपकी हार्ट रेट कम या badh रही है और आपके हाथ पैर ठन्दे हों रहें हो तो ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: Mujhe 8 month chl rhaa h or mere pet or pairo me bht pain hota h aisa q h
उत्तर: Hello Ye normal hai. Aap ka anxious hona bhi normal hai. The pain u experiencing is due to aap ke uterus. Jaise aap ka baby big hota hai vaise pressure on back abdomen aur vaginal muscle tho aap ko back pait vagina aur leg mai pain ho sakta hai. Aap ka stomach bhi tight hota hai. Baar baar wash room jana due to the pressure. Aap soote wakth pillow back mai de aur cold ya hot press use kare. Warm shower bhi pain kam karne mai madad hogi gentle massages to help u feel relaxed with coconut or olive oil. Hope I helped
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