32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 8 मंथ मे maggi खा सकती हु क्या,बहुत मन कर रहा हे

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में मैगी खाना अवॉइड करना चाहिए क्योंकि इसमें कोई पोषक तत्व नहीं होते हैं, यह मैदे से बनी होती है थोड़ा अवॉइड ही करें पर बहुत ज्यादा मन है तो आप खा सकते हैं थोड़ी बहुत कोई प्रॉब्लम नहीं होगी पर रोजाना नहीं खाए कभी कबार खा सकते हैं
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सवाल: क्या मे maggi खा सकती हु क्या ?
उत्तर: हेलो डियर मैग्गी जंग फूड में आती है मैगी आप ज्यादा नहीं खा सकती है अगर खाए भी तो सिर्फ आटे वाली खाएं क्योंकि गर्भावस्था में मैदा नुकसान करता है आप आटे वाली मैगी कभी-कभी खा सकती है वह आपके लिए सुरक्षित होगी
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सवाल: हैलो मैम में रा साबूदाना की खिचड़ी खा ने का मन कर रहा हे क्या मे खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो साबूदाना एक हाई कैलोरी फूड है क्योंकि इसमें का र्बोहाइड्रेट और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए यह वेट गेनर का काम करता है प्रेग्नेंसी में जिनकी वजन कम है उन्हें साबूदाना खा ने से बहुत जल्द वजन बढ़ने में मदद मिलता है। इसमें मौजूद विटामिन के बेभी के बोंस को मजब ूती देता है इसमें विटामिन बी कंपलेक्स और फोलिक एसिड हो ता है जो प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत जरूरी होता है। इसमें फाइबर होता है इसलिए खाने में हल्का होता है और आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है। यह बीपी कंट्रोल करने में कब्ज में और गैस में भी राहत दिलाता है। लेकिन इसे उचित मात्रा में खाना ही फायदेमंद होता है ज्यादा खाने से यह नुकसान भी पहुंचाता है। आप जब भी साबूदाना खाएं या ध्यान रखें कि साबूदाना अच्छे से पका हुआ हो। प्रेग्नेंसी में आप साबूदाना रोज खा सकते हैं लेकिन कम मात्रा में
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सवाल: मुझे मैगी खाने का बहोत मन कर रहा है क्या मे मैगी खा सकती हु बँटाइए
उत्तर: हेलो डियर,,,, प्रेगनेंसी में आप Maggi खा सकती हैं लेकिन केवल test के लिए कभी-कभी ही खा सकते हैं maggi, noodles ,Pasta ,Pizza यह सभी एक फास्ट फूड है जिसमें मैदे की मात्रा अधिक होती है प्रेगनेंसी के दौरान पाचन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है ऐसे मेंmeggi, पास्ता खाने से आपको एसिडिटी ,कब्ज ,पेट दर्द ,उल्टी आने की समस्या हो सकती है इन सब से आपका पेट तो भर जाता है लेकिन किसी भी प्रकार का पोषण तत्व जो कि आपके प्रेगनेंसी के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है बेबी को नहीं मिल पाता है और साथ ही साथ आपको इससे पाचन से संबंधित और भी समस्याएं आ सकती हैं कभी-कभी इन्फेक्शन का भी खतरा हो सकता है इसलिए जहां तक आप कोशिश करें कि आप मैगी ,पास्ता, चौमिन ,पिज्जा ,आदि फास्ट फूड ना खाएं वही बेहतर है |
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