30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muje 7th month chal rha h sans फूलने par kya एम अस्थमा पंप ले सकती?? hu plz help me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 7 महीने प्रेगनेंट है क्या आपको अस्थमा की प्रॉब्लम है तब आप ये पंप यूज़ कर सकती है अगर आपको अस्थमा नही है तब ये पंप आप यूज़ ना करे प्रॉब्लम अगर आपको ज़्यादा है तो डॉक्टर से सलाह ले माँ,बच्चे दोनों का वेट badha हुआ होता है ऐसे में माँ और बच्चे दोनों को oxyzen की ज़रूरत होती है जिसके कारण लेडी को साँस लेने में प्रॉब्लम होती है ये नॉर्मल है आप ब्रीदिंग एक्सर्साइज करे आपको राहत मिलेगी .आप कम मसालों ऑयल का खाना खायें भारी saaman ना uthaye ना सरकाये जब भी साँस लेने में प्रॉब्लम हो रिलैक्स करे खाना khane के बाद तुरन्त ना लेटें ऍक्टिव रहें डस्ट से बचे एक्सर्साइज करे ऐसे में बलून फ़ुलाने वाली एक्सर्साइज बेस्ट होती है एक ही पोजिशन में ना लेटें करवट लेटें रहें पानी भरपूर पीये साँस लेने में प्रॉब्लम होना आपका एनिमिक होना भी हो सकत है आप आयरन से भरपूर खाना खायें और सप्लीमेंट्स टाइम से ले कभी कभी साँस लेने में प्रॉब्लम humidity से ऍलर्जी के कारण भी होती है . कोशिश करे की घर में धुप आएं और humidity कम हों अपना खान पान हेल्थी और सन्तुलित रखें ताकि आपको विकनेस ना हो और आपका बच्चा भी हेल्थी हो .साँस लेने में प्रॉब्लम के साथ अगर आपकी हार्ट रेट कम या badh रही है और आपके हाथ पैर ठन्दे हों रहें हो तो ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: mera 7th month chal raha h,muje regular sans lene me dikkat ho rahi h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सांस लेने में प्रॉब्लम होना नॉर्मल है क्योंकि आपको और आपके बेबी को भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन चाहिए होता है जिस वजह से पूर्ति ना होने के कारण सांस फूलने की प्रॉब्लम आ जाती है इसके आप कुछ उपाय कर सकते हैं संतुलित आहार करें ज्यादा तला-भुना खाना ना खाएं खाना खाने के बाद तुरंत आराम ना करें और बिस्तर par na लेते हैpeeth के बल या पेट के बल ना सोए करवट लेकर ही सो ज्यादा धूल और धुएं वाले जगहों में जाने से बचें नियमित व्यायाम करें और अपना फुलाने जैसा व्यायाम करें पुगा फुलाने से आपको सांस लेने में प्रॉब्लम नहीं होगी और आपको अच्छा लगेगासाथ छोड़ने और सांस लेने वाला व्यायाम करें
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सवाल: mera 7th month chal rha hai kya me stairs chd सकती hu
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में लेडी को अपनी एक्स्ट्रा केयर करनी चाहिए ऐसे में ज़्यादा सीढी या चढ़ना आपके लिए रिस्की हो सकता है आप थोड़ा बहुत सी ढी चढ़ सकती है ज़्यादा ना चढ़ें .कोशिश करे आप सीढ़ी कम चढ़ें .अगर आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नही है और आपकी प्रेग्नेसी हेल्थी है तो आप सीढ़ी चढ़ सकती है प्रेग्नेसी में जब ज़रूरी हो तब आप सीढीया चढ़ सकती हैlअगर आप इसे एक्सरसाइज की तरह करना चाहते हैं तो यह सुरक्षित नहीं है। सीढीया आप savdhani से चढ़ें अगर सीढ़ी chadte टाइम आपको विकनेस चक्कर लगें तो आप सीढ़ी चढ़ना अवोइड करे .सीढ़ी chadte समय बैलेन्स का धयान रखें आप धीरे धीरे सीढ़ी chadhe और उतरे..
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सवाल: muje 4th chal rha h . muje urine m infection h . tablets ले रही hu . lekin kya y badi prblm h ?
उत्तर: 🙏 नहीं इसमें परेशान होने वाली कोई बात नहीं अक्सर गर्भावस्था में गर्भवती स्त्रियों को यूरिन इन्फेक्शन हो ही जाता है यह कुछ घरेलू उपाय द्वारा ठीक किया जा सकता है अगर परेशानी अधिक बड़े तो आप डॉक्टर से भी कंसल्ट कर सकती हैं युरिन इनफेक्सन में विटामिन सी युक्त भोजन करना चाहिए यूरिन इन्फेक्शन होने पर नींबू पानी सबसे ज्यादा सहायता करता है आपको इन्फेक्शन से छुटकारा दिलाने में। रोज कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहीये। Take care💐
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