6 महीने का बच्चा

Question: 7 महीने का बच्चा का खान पान केसा होना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: 7 महीने के बेबी को आप दाल का पानी दे सकती है एप्पल उबालकर उसके पेस्ट बनाकर दे सकती है केले दे सकती है उबले हुए आलू दे सकती है रागी की खीर दे सकती है सूजी की खीर दे सकती है
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सवाल: शुरुआती दीनो मे खान पान केसा होना chaहिए
उत्तर: शुरुआती दिनों में आपको अपनी देखभाल की ज्यादा जरूरत है इसके लिए आपको दिनभर में चार या पांच बार तरल चीजें, जैसे छाछ, नींबू-पानी, नारियल पानी, फलों का जूस या शेक पीएं। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी। हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, फूलगोभी, शिमला मिर्च, बादाम, काजू, तरबूज, केला व संतरा खाएं। इनके अलावा पालक, चुकंदर,शलगम कद्दू , दाले , दही, दूध-मट्ठा, पनीर, सोयाबीन, बीन्स, और साबुत अनाज लें। गर्भावस्था के दौरान चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान आप को थोड़ा-थोड़ा खाना खाना चाहिए थोड़ी थोड़ी देर में बहुत अधिक खाना नहीं खाना चाहिए । स्मोक नहीं करना चाहिए। अल्कोहल नहीं लेनी चाहिए Coca-Cola Pepsi आदि का सेवन नहीं करना चाहिए । मैदे से बनी चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए। जरूरत से ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। इससे आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है। समुद्री मछली खाने से परहेज करना चाहिए । कच्चा मांस या कच्चे अंडे या कोई भी गर्म करने वाली चीज नहीं खानी चाहिए । डब्बा बंद और रेडीमेड खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
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सवाल: अब क्या खान-पान होना चाहिए
उत्तर: इस समय आपका हेल्दी खानपान होना चाहिए क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान हेल्दी खाने से बेबी भी हेल्दी होता है ऐसे में आपको सभी प्रकार की दाल का सेवन करना चाहिए आपको ड्राई फ्रूट खाना चाहिए ड्राई फ्रूट वाला मिल्क पीना चाहिए फ्रूट जूस फ्रूट पूरी पीना चाहिए आप फ्रूट खा सकती हैं हरी सब्जियों का सेवन करने से आपका बेबी हैल्दी होगा आप दूध दही अंडा पनीर खाए जिससे आपकी प्रेगनेंसी बहुत हेल्दी होगी और आपको कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मैंने भी प्रेग्नेंसी के दौरान इन्हीं सब चीजों का सेवन किया था
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सवाल: इस समय खान पान क्या होना चाहिए ?
उत्तर: Ap कुछ b kha सकती है जो आपका man kre बस ap बाहर का जंक फ़ूड और ज्यादा ऑइली अवॉयड kre ...और अभी apke स्टार्टिंग मंथ्स h सो kacha पपीता एंड पाइनएप्पल आपको नहीं खाना चाहिए ...
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