8 साल का बच्चा

Question: 7 इयर्स की लड़की है हॉट का प्रॉब्लम है तो खाने में क्या दें उसकी तबीयत वीक है

1 Answers
सवाल
Answer: hello अगर आपके बच्चे को हार्ट प्रॉब्लम है तो आप अपने बच्चे के खाने खाने में यह सारी चीजें शामिल करें हरी पत्तेदार सब्जियां फाइबर से भरे हुए होते हैं। इसमें फॉलिक एसिड , मैगनीशियम, कैल्‍शियम, पौटेशियम आदि भी होता है। बच्चे को नाश्ते में ओट्स जरूर दें ओट में बीटा ग्‍लूकन होता है जो कि एक घुलनशील फाइबर है और इसकी मदद से कोलस्‍ट्रॉल लेवल कम होता है। हार्ट पेशेंट के लिए बादाम बहुत उपयोगी होता है इसको खाने से शरीर में कोलेस्‍ट्रॉल का लेवल कम होता है। साथ ही यह ब्‍लड क्‍लॉट होने से भी बचाता है। बादाम में विटामिन बी 17, ई और मिनरल जैसे, मैगनीशियम, आयरन, जिंक और मोनोसैच्‍युरेटेट फैट से भरे हुए होते हैं। गेहूं, मक्‍का, दाल, राजमा या फिर भूरा चावल में फाइबर और विटामिन पाया जाता है। साथ ही एंटी ऑक्‍सीडेंट, आयरन, मैगनीशियम तथा विटामिन ई होता है। इसको रोजाना खाने से ब्‍लड प्रेशर कम हो जता है। हार्ट के लिये ऑलिव ऑयल बहुत अच्‍छा होता है। इसको रोज खाने से बैड कोलेस्‍ट्रॉल कम होता है। सोया मिल्‍क से बनी दही खाना ज्‍यादा फायदेमंद होती है। टमाटर और लहसुन का को बच्चे के रोज के डाइट में शामिल करें यह बहुत फायदेमंद होता है
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सवाल: मेरे लड़की को हॉट का प्रॉब्लम है तो उसे खाने में क्या दें. उसकी तबीयत बहुत वीक है
उत्तर: हेलो डियर आपने अपने बच्चे की किस समस्या के लिए हमें बताया है कृपया में स्पष्ट रूप से बताएं ऐसे हम आपकी सहायता करने में असमर्थ हैं
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सवाल: अगर लड़की हो तो क्या-क्या मन करता है खाने का अगर लड़का हो तो क्या-क्या मन करता है खाने का
उत्तर: dear friend आप कौन सी बातो मे उलझी हुई है। लड़का हो या लड़की दोनो ही ईश्वर का दान है।बस आप अपना खाने पिने का मजा ले और दुसरो की बातो का परवाह न करे।अपना और अपना पेट मे पल रहे शिशु का ध्यान रखे।
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सवाल: मेरा बेबी बॉय 7 वीक का है उसे कफ की प्रॉब्लम है ! क्या करु !
उत्तर: हेलो डियर , अगर आपके बेबी कफ होता है तो आपका बेबी को दूध पीने में कई सारी चीजो में दिक्कत होती है , आप अपने बेबी चेस्ट पर गाय का देशी घी में थोड़ा सेधां नमक मिला दे और गुनगुना करके बेबी के चेस्ट पे लगा दे आप के बेबी का कफ काफी हद तक गल जाएगी और आपके बेबी को आराम मिल जाएगा
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