20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muze 5th month chalu he anamical scan kiya usme baby brain me clot bola he kya ye 9 month tak kam hota he?

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सवाल
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सवाल: Muze dr ne garbhashayme paniki matr bohot kam he bola he me kya karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है।इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
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सवाल: Muze 5th month chalu hai pineapple khaya to chalega kya
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में पाइन ऐपल नही खाना चाहिये क्युकी पाइन ऐपल की तासिर गर्म होती है इसे खाने से ब्लीडिंग या समय से पहले लेबर पेन भी हो सकता है इसलिए आपको इसे नही खाना चाहिये !
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सवाल: mam mene scan krwaya aaj to usme AFI 7 aya he...kya ye kam he yanmal he
उत्तर: पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि ,जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ,ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें अगर आप बीपी कंट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं क्योंकि यह दवाइयां एमनियोटिक fluid को कम कर सकते हैं इन सब चीजों का ध्यान रखें अपना ख्याल रखिए सब ठीक होगा
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