Question: 5 सप्ताह की गर्भवती हूं मेरे पेट में हल्का हल्का दर्द रहता है तो मैं क्या करूं!!!

उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी में आप को खा ने पीने का बहुत ध्या न रख ना हो ता है क्योंकि इस टाइम आपकी बॉडी मैं बहुत सारे चेंजेज आते हैं बेबी जैसे जैसे बढ़ता है वैसे वैसे आपको गैस और कब्ज की प्रॉब्लम भी बढ़ने लगती है और इसी वजह से पेट में जलन भी होती है . इसलिए इस टाइम बहुत सारी बातो ं का ध्यान रखना होता है ला कोकोनट वाटर इजीली अवेले बल है,उसी दिन में दो बार जरूर ले वह आपको एनर्जी देता है और गैस की प्रॉब्लम दूर कर ने में हेल्पफुल होता हैl पुदीने को पानी में बॉईल करके हनी के साथ मिला कर के लेl | रस्प्बेर्री बहुत ही हेल्पफुल है| ड्राई रस्प्बेर्री को पानी में बॉईल करके उसे ठंडा करके एक बोतल में रख ले मॉर्निंग में जब भी आपको वॉमिट या सिकनेस या गैस फील हो तो आप उसे एक कप ले सकती है|स्पाइसी फूड ऑइली फूड जंक फूड ब्रेड पिज़्ज़ा मसालेदार खाना ज्यादा मीठा खाना, खट्टा खाना अवोईदे करना चाहिए | आपको कब्ज की प्रॉब्लम रहती है इसका मत लब आप जो खा रही हैं वह आपका इजीली डाइजेस्ट नहीं हो रहा है इसलिए पहले तो आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाती रहे एक बार भी बहुत सारा खाना मत खाइएl सोने से 1 या 2 घंटे पहले आप खाना खाइए, खाने के बाद थोड़ी सी वॉक जरूर करें खूब पानी पीजिए खाने के साथ सलाद जरूर खाएं सलाद में खीरा टमाटर मूली गाजर इन सब को अपने खाने में जरूर शामिल करें

उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के पाचवे मंथ में पेट पर होने वाला दर्द या ऐंठन भारीपन ज्यादातर गैस की वजह से होता है ।आप रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच त्रिफला चूर्ण ले जिससे आपको पेट साफ होगा और दिन भर गैस नहीं बनेगा और दर्द से आराम मिलेगा और अगर यह दर्द गैस का नहीं है तो कभी-कभी यूट्रस का आतो पर दबाव पड़ता है जिसके कारण दर्द होता है इससे बचने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीये और अपने खाने पर सलाद और हरी पत्तेदार सब्जियों की मात्रा बढ़ा दे। लेकिन अगर दर्द साथ बुखार किसी प्रकार का डिस्चार्ज और चक्कर आ रहा है तो जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें।

उत्तर: हाय डियर का जैसे जैसे समय बढ़ता है वैसे वैसे शिशु का जुकाv बाई तरफ बढ़ता है तो उसको बाई तरफ ज्यादा दर्द महसूस होता है और प्रेगनेंसी में शिशु द्वारा अपनी पोजीशन बदलने की वजह से भी पेट में दर्द हो सकता है और आपकी मांसपेशियों में खिंचाव पड़ता है और यदि आपको लगता है कि आपको बहुत ही ज्यादा दर्द हो रहा है जिसे आप सहन नहीं कर पा रहे हैं तो आप एक बार अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें और और अपने डॉक्टर को यह सब तकलीफ बता कर उनकी राय ले सकते हैं