17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 4month me kya khana sahi rahega baby ke liye.....

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सवाल
Answer: हेलो डियर आपको 17 week की प्रेगनेंसी चल रही है प्रेग्नेंसी के दौरान आपको अधिक से अधिक आयरन कैल्शियम व फॉलिक एसिड युक्त आहार का भोजन करना बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास को बढ़ाने में आपकी मदद करता है अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, eggs विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं|
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सवाल: kya 6 month ke baby ke liye daily body wash karna sahi rahega
उत्तर: हेलो डियर, daily बॉडी वॉश यूज करना बिल्कुल भी अच्छा नहीं है इससे आपके बच्चे की स्किन रफ हो जाएगी क्योंकि बच्चों की स्किन बहुत ज्यादा नाजुक होती इसलिए हफ्ते में एक या दो बार आप बॉडी वॉश यूज़ करिएl महिला ने से आधे घंटे पहले उसे मसाज जरूर करें मसाज करके नहलाने से बच्चों की स्किन बहुत हेल्दी होती है और glow करती है l
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सवाल: 4month ki baby ke liye konsa teether acha rahega
उत्तर: हेलो प्लास्टिक या रबर के टीथर की बजाय अगर नैचुरल टीथर का प्रयोग करें तो ये आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा रहेगा। नैचुरल टीथर में गाजर, मूली या फिर चुकंदर का छोटा टुकड़ा रखकर आप अपने बच्चे को चबाने के लिए दे सकते हैं। आप अपने बच्चे के मसूड़े की भी मसाज कर सकते हैं। अपनी उंगली से बच्चों के मसूड़े को हल्का-हल्का दबाने पर भी बहुत राहत मिलती है
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सवाल: न्यू बॉर्न बेबी के लिए कौन सा फार्मूला मिल्क सही रहेगा
उत्तर: हेलो डियर वैसे तो न्यू बोर्न बेबी की भुक ज्यादा नहीं होती है तो बेबी की भुक मां के दूध से ही पूरी होती है . अगर फिर भी बेबी की बुक पूरी नहीं होती है तो आप डॉक्टर से कंसल्ट कर के ही फॉर्मूला मिल्क लीजिए डियर . ख्याल रखें .
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