गर्भावस्था की तैयारी

Question: 4 months complete ho gye hai or mai pregnant nhi ho pa rhi hun doctor ko dikhaya to kuch bta bhi nhi rhe ki kya problem hai aisa kyun ho rha hai bs dheron dawai dete hai mai bhut tense hun plz koi suggestion ho to btaye jisse pregnancy me help ho plz plz

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सवाल
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सवाल: mam mai pragnent nhi ho pa rhi plz btaye sadi ko 3 sal ho gye h
उत्तर: हेलो डियर जैसा की आपने बतया की आपकी शादी को 3 साल हो गए है और आपके कोई बेबी भी नही है तो सबसे पहले आप मुझे ये बताये की क्या आपने किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सम्पर्क किया? यदि नही किया तो करना चाहिये। दूसरी बात आप pregnancy के लिये ovulationके दिनो को मार्क किजिए और उन दिनो मे सम्बन्ध बनाये।आप ovulation के symptoms पर ध्यान दें जैसे चिपचिपा सफेद डिस्चार्ज, शरीर का बढ़ा हुआ तापमान और पेट के निचले हिस्से मे दर्द अगर ये symptoms आपको महसूस होते हैं तो आप इस टाईम सम्बन्ध बनाएं। इसमे pregnancy के chances बढ़ जाते हैं। आशा है की ये जानकारी आपकी मदद करेगी।
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सवाल: gale me bhut jada jalan ho rhi hai kya karu mai .... kuch b namak ka nhi kha pa rhi hu
उत्तर: हेलो डियर आपके गले में जलन ऍसिडिटी की वजह से हो सकती है । एसिडिटी एक नॉर्मल प्रॉब्लम है जो प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को हो जाती है।इससे बचने के लिये आप सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन कीजिये।तैलीय और वसा युक्त भोजंन का सेवन मत किजिये।ज्यदा से ज्यादा मात्रा मे पानी पीजिये।चिन्ता मुक्त रहिए । एसी कोई भी चीज़ मत पिजिये या खाइये जिससे आपको ऍसिडिटी की समस्या हो ।
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सवाल: hii mujhe bhut khaasi arhi raat me sone time jada ati hi jisse mai so nhi pa rhi kuch ghrelu upay btay jisse jldi thik ho jaye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान, खांसी से निबटने के लिए आप अपने आहार में हरी-पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों को जरूर शामिल करें। क्योंकि, इसके सेवन से आपके इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ावा मिलता है, और साथ ही इसमें विटामिन और फाइबर की मात्रा मौजूद होने के कारण यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है गुनगुने पानी का सेवन करें, क्योंकि यह संक्रमण को रोकने का काम करता है, और साथ ही गले की खरास और सूजन की समस्या से भी राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, जितना हो सके तरल पदार्थों का सेवन करें, ताकि आप हाइड्रेटेड रह सकें। खाँसी के दौरान गले में दर्द से राहत पाने के लिए आप गार्गल करें, इससे आपको बहुत आराम मिलेगा। इसके लिए आप गर्म पानी में नमक डालकर गार्गल करें, इससे खांसी और कंजेशन में आराम मिलता है।
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सवाल: muhje pahle vomting bahut ho rhi thi jisse mai khana kya kych bhi nhi kha pa rhi thi phir mai dr. ke pas gyi to unhone dawai likh wo dawai se mujhe aram mila dawai khate 15 din ho gye ab ulti nhi aati kya ab mai wo dawai khana band kr du ek maine dawai nhi khai to mujhe phir ulti hui thi ab mai kb tk ulti wali dawai roj khati rhu bataiye
उत्तर: हेलो डियर अगर दवा बंद करने के बाद आपको कोई प्रॉब्लम नहीं हो रही है तो आप दवाइयां मत लीजिए और अगर आप को फिर से वह vomiting वाली प्रॉब्लम होती है तो आप घरेलू नुस्खे ट्राई करें जो आपके और आपके होने वाले बच्चे के लिए ज्यादा बेहतर है: 1.खूब पानी पिए क्योंकि पानी हमारे बॉडी को हाइड्रेट करता है vomit होने से हमारे शरीर में पानी का लेवल कम हो जाता है इसलिए हमें खूब पानी पीना चाहिए 2. अदरक को पानी में बॉयल कर लीजिए उसमें हनी मिलाकर पी सकते हो 3. पुदीने को पानी में बॉयल करके उसमें हनी मिलाकर पी सकते हो| 4. नींबू को पानी में मिलाकर le सकते हो | 5. raspberry बहुत ही हेल्पफुल है| ड्राई raspberry ko पानी में बॉईल करके उसे ठंडा करके एक बोतल में रख ले मॉर्निंग में जब भी आपको vomit ya सिकनेस फील हो तो आप उसे एक कप ले सकती है| 6. थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ khate रहना चाहिए भले ही आप का खाने का मन ना करे फिर भी खाना चाहिए क्योंकि यह आपकी बेबी के लिए बहुत जरूरी है| यह सभी नुस्खे इंस्टेंट एनर्जी भी देती और अच्छे फ्लेवर के कारण आप के मुंह का टेस्ट भी चेंज होता है जिससे वोमित जैसी समस्या से काफी हद तक आराम मिलता है|
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