33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 3दिन से बहुत पेन हो rahi है लेफ्ट side हड्डी मैं कॉम नहीं हो rahi है. Dava भी खायी हूँ और Dr ने वॉलिनी jel भी दिया है लगाने के लिया लेकिन दर्द कॉम नहीं हो rahi है. सास नहीं le पा rahi हूँ बहुत दर्द हो rahi है. क्या करूं जो दर्द कॉम होगा प्लीज जल्दी bataye

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सवाल: मुझे बहुत सर्दी झुखम h क्या करूँ sir v bहूँ t दर्द kr रहा h सास v नहीं le पा Rahi hu
उत्तर: हेलो मैम,, आप इसके लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और सुबह शाम पानी में थोड़ा सा नमक डालकर गला ले करें इससे आपके गले में खराश कम होगा और एक चीज आप आठ-दस, तुलसी के पत्ते ,चार से पांच कालीमिर्च, थोड़ी सी जिंजर इन सब को एक साथ क्रश कर ले उसके बाद इसे एक गिलास पानी में बॉईल करें आई जब एक कप पानी बचे तो उसमें थोड़ी सी घी डालकर आप इसका सेवन सुबह शाम करl ें इससे आपके कब बाहर आएंगे और आपको आराम मिलेगा आपके हेड और आंख में प्रॉब्लम खांसी सर्दी से हो रहा हैl
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सवाल: Mujhe do din se sas lene. Mai bahut dikkat ho rahi hai mai khulke sas hi nahi le paa rahi hu kya karu please bataye
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी मैं सांस लेने की परेशानी बहुत कॉमन है। ये ७५% प्रेगनेंट वीमेन को होती है जो नार्मल है। सांस फुल्ने के कारण प्रेगनेंसी के दौरन बॉडी मैं बहुत से परिवर्तन होते हैं उनमे से एक है हारमोनल परिवर्तन। प्रेगनेंसी टाइम मे प्रोजेस्टोजेन एक हर्मोने है इसका लेवल जब हाई होने लगता है तोह रेस्पिरेटरी सिस्टम मै बहत प्रेशर आता है जिस्सकी वजह से प्रेगनेंसी मैं सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। प्रेग्नन्सी की शुरुवात मै आपका ब्लड ५०,% बढ़ जाता है जिस्सकी वजह से हार्ट को पंप करने मे बहुत लोड पड़ता है जिस्सकी वजह से सांस लेने मै दिक्कत होती है। बेबी के वेट की वजह से आपके लुंग्स पर प्रेशर पडता है जिस्सकी वजह से आपको सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। बेबी की वजह से ऑक्सीजन की डिमांड बढ़ जाती है जिस्सकी वजह से साँस लेने मै प्रॉब्लम होती है। सांस न फूले उसस्के लिए ये टिप्स फॉलो करे १)जब भी सांस लेने मै प्रॉब्लम हो तब २०मिन्स तक डीप ब्रीथिंग करे। २)ज़्यादा भरी या हैवी लोड वाला कोई काम न करे। ३)अगर आप कहीं बैठे या लेटे हैं तो आपकी सांस फूल रही है तो आप पोजीशन चेंज करे। ४)डेली थोड़ी एक्सरसाइज करें जैसे की वॉकिंग,दीप ब्रीथिंग आदि।
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सवाल: mera baby 12 din ka hai use bht sardi lag gai hai sas vi ache se nhi le pa raha hai mai kiya karu jo use thora aarm
उत्तर: aap अजवाइन 1 chammach aur do char kali lahsun tawe पी bhoon के uski potli bache के pas rakhe use aaram milegi baby ko sendha namak deshi ghee एम मिलa के सीने एम aur peeth एम laga de
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