4 महीने का बच्चा

Question: 3 sal K bache ko kya kilye

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सवाल
Answer: हेलो डियर आप तीन साल के बच्चे को हर एक चीज खिलाएं जो आप घर पे बनाते हैंताजे फल हरी सब्जियां सभी तरह की दालें दूध दही पनीर ड्राई फ्रूट्स आदि बच्चों को सब खाने की अब आदत डालेंपानी खूब सारापिलाएं बच्चा यदि एक्टिव है तो चिंता नहीं करें बच्चे का एक्टिव होना ज्यादा जरूरी है
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सवाल: 3 sal ke bache ke liye diet chart kya h
उत्तर: जब बच्चा सुबह सो कर उठता है तो आप उसे एक कप दूध के साथ दो बादाम दे सकते हैं। बादाम को त्यार करने के लिए उसे रात भर पानी में भिगो दें। बच्चे को सुबह देने से पहले उसका ऊपर का भूरा छिलका निकल दें ब्रेड के साथ आप बच्चे को ऑमलेट भी दे सकते हैं हलुवा बनाते वक्त आप बच्चे के भोजन में शुद्ध देशी घी मिला सकते हैं जब कभी आप हलुवा या बच्चों के लिए pudding बना रहें हों तो उसमे एक चम्मच काजू और बादाम का पीसा पाउडर पकाते वक्त मिला दें। Snacks में आप बच्चे को एक कटोरा कटे-हुए-फल, फलों का जूस, विभिन प्रकार के सब्जियों का soup दे सकतेहैं। हर दिन बच्चे को कुछ नया दें ताकि आपका बच्चा एक ही snacks रोज-रोज खा कर बोर न हो जाये बच्चे के आहार में विभिन प्रकार के अनाज को सम्लित करें। अपने बच्चे को कई प्रकार के अनाज से बने रोटी को खाने को दें सोमवार से रविवार तक का लिस्ट , आप बदलाव भी कर सकती है अपनी सुविधा से Monday सुबह का नाश्ता - Sandwich और एक गिलास दूध दोपहर का खाना - मुंग की दाल की खिचड़ी   शाम का नाश्ता - एक केला रात का खाना - एक कटोरा दाल और रोटी Tuesday सुबह का नाश्ता - दलीय और एक गिलास दूध  दोपहर का खाना - मटर-गाजर की सब्जी और रोटी   शाम का नाश्ता - एक आम  रात का खाना - पनीर की सब्जी और रोटी Wednesday सुबह का नाश्ता -  सूजी का हलुवा और दूध  दोपहर का खाना - पांच दालों से बनी खिचड़ी    शाम का नाश्ता -  एक संतरा  रात का खाना - मसूर की दाल और रोटी  Thursday सुबह का नाश्ता -  आलू पराठा और दही   दोपहर का खाना -  veg-पुलाव और रायता    शाम का नाश्ता -   एक सेब  रात का खाना -  पनीर की रोटी और सब्जी  Friday सुबह का नाश्ता - सूजी का उपमा और ग्लास दूध     दोपहर का खाना - राजमा और चावल      शाम का नाश्ता - एक अमरुद     रात का खाना -  भिंडी की सब्जी और रोटी  Saturday सुबह का नाश्ता - मुंग दाल का चीला और दही     दोपहर का खाना - पुलाव और पनीर की सब्जी      शाम का नाश्ता - नाशपाती      रात का खाना -  आलू मटर की सब्जी और रोटी  Sunday सुबह का नाश्ता -  पोहा और एक गिलास दूध   दोपहर का खाना - पौष्टिक दाल और सब्जी की खिचड़ी       शाम का नाश्ता - अंगूर     रात का खाना - रोटी और मुंग की दाल  
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सवाल: 2 sal k bache ko chai pila sakte h ya dudh
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बेबी को चाय बिल्कुल भी ना दें क्योंकि बेबी अभी बहुत छोटा है और चाय से बॉडी में कोई भी लाभ नहीं होता है आप बेबी को सिर्फ और सिर्फ दूध दे चाय की आदत बिल्कुल भी ना डालें
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सवाल: baby ko khane me kya kilye
उत्तर: जब शिशु छह महीने का हो जाता है, केवल स्तन दूध से शिशु को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते, खासकर कि आयरन। इसलिए आपको धीरे-धीरे अन्य आहार देना शुरु करने की जरुरत पड़ेगी। अपने शिशु को ठोस आहार खिलाना शुरू करने से पहले छह माह तक इंतजार करने से शिशु के स्वास्थ्य को सुरक्षा मिलती है। ऐसा करने से शिशु को भोजन से होने वाली एलर्जी या संक्रमण होने की संभावना कम रहती है।
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