37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 3 साल की बच्ची के लिए हेल्दी फूड

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 14 महीने के बच्चे के लिए हेल्दी फूड
उत्तर: हेलो डियर 14 मंथ के बेबी को सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन खिलाए । आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दें ं ं ं ं सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला मसूद डोसा , खिचड़ी , दाल का पानी , दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , मसूद बना ना , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोपहर के खाने में - दाल रोटि, दाल चवाल, सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सजी की खीर , दाल रोटी या दलिया दे सकती हैं और शाम्ं के टाइम दूध ।
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सवाल: मेरी बच्ची 2 साल की है बेबी गर्ल तो उसको हेल्दी बनाने के लिए क्या खिलाना चाहिए शेष थोड़ा वीक
उत्तर: अपने बेबी को घर का बना पौष्टिक आहार दें जैसे कि सूजी का दूध रागी का हलवा सभी तरह की दालें चावल उबला आलू पनीर पोहा अंडा सूप चाहें तो वेजिटेबल या अगर आप चिकन खाते हैं तो चिकन का सूप दाल के साथ रोटी हरी सब्जियों के साथ रोटी सॉफ्ट परांठा जो कि आप बहुत ही आसानी से बना सकते हैं इसके लिए आप आटे में दूध मिलाकर गुनकर बनाएं इससे बहुत रोटी सॉफ्ट बनती है बच्चा आसानी से खा लेता है बच्चे को अलग अलग वैरायटी ऑफर करें खाने में और बच्चे की डाइट में घी और बटर भी शामिल करें इससे भी बच्चे का वेट बढ़ता है टाइम से पानी भी देते रहे पानी पीने से भी बच्चे को खुलकर भूख लगती हैं बाकी आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ साथ ऊपर का दूध भी दे
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सवाल: 14 महीने के बच्चे के लिए हेल्दी फूड
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी बेबी का वजन बढ़ाने के लिए मलाई युक्त दूध पिलाएं और केला खिलाएं आप चाहे तो दूध में शहद मिलाकर भी बेबी को पिला सकते हैं बेबी को अंडे खिलाए आलू खिलाए आप बालों को बॉईल करके बेबी को खिला सकते हैं बेबी के खाने में घी मिलाकर रोज खिलाएं दाल में घी डालकर खिलाए इन सब चीजों के से वन से आपके बेबी का वजन जरूर बढ़ेगा
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