6 weeks pregnant mother

28 dec ko mera last period tha mujhe abhi se bahut thakan rahne lag gai aisa kyu

सवाल
हेलो .. प्रेग्नेन्सी के दौरान बॉडी मे बहुत तरह की हार्मोनल चैंजस आती है . जैसे .. उल्टी, bhukh na lagna,पेट और कमर का दर्द pero मे दर्द और सुजन ,जी मिचली, गैस की प्रॉब्लम ,nind aana,susti lagna,और भी बहुत कुछ होता है . पर ये सभी प्रॉब्लम से आप tenshon ना लें . आप को किसी भी तरह की कोई प्रॉब्लम नही है . आप ऑर आप का बेबी बिल्कुल ठीक है ... Subha आप हल्की एक्सर्साइज किया करें . वॉक पे भि जायें . नीबू पनि का सेवन करें . बॉडी को मसाज करें अपने पार्टनर के साथ जायदा से जायदा समय बिताये काई बार बॉडी में आयरन की कामी से भी कमजोरी या वीकनेस महसूस होता है..आप अपनी डाइट में हरी सब्जिया,खजूर,पलक, dhudh ,पनीर,दहि.en सब चीज़ो का इस्तेमाल अधिक करे..५ मंथ क बाद सभी ड्राई फ्रूट्स ले..मन खुश रखें ओके टेक केयर डियर
हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी के शुरुआत में हार्मोन चेंज होने की वजह से उलटी , चक्कर , जी मिचली jaisa होता है और ऐसे में कोई भी काम करने में बहुत थकावट महसूस होती है जिसकी वजह से थकान लगती है ऐसे में आपको अच्छे से deit लेते रहना चाहिये , आप अपने आहार में चुकंदर , गाजर, बीन्स, पालक, टमाटर जैसे सब्जियों का प्रयोग करे इसस आप को एनर्जी आएगी आप ऐसे में पानी की कमी ना होने दे आप पानी मे ग्लोकोज या नमक ,चीनी का घोल बना कर पिये इससे आपको थकान जैसे नही आएगी , आप रोज रात को एक ग्लास दूध पी सकती है इससे भी आपको एनर्जी मिलेगी और आप बराबर फलो का जू स पीती रहे। और अधिक से अधिक आराम करें।
hello dear प्रेगनेंसी में थकान होना आम बात होती है आप परेशान मत होइए। प्रेगनेंसी के दौरान हमारे शरीर में कई हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से हमें थकान महसूस होने लगती है। थकान को दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए तनावमुक्त रहिए ज्यादा थकान होने पर आराम कीजिए और अच्छी नींद लीजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 0/08/2018 mera last period aaya tha test bhi positive tha aur aaj mujhe thodi se bleeding hui aisa kyu hai btayenge
उत्तर: आप परेशान नहीं हुई है अगर आपको ब्लीडिंग हुई है तो आपको तुरंत जाकर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए प्रेगनेंसी में ब्लीडिंग नहीं होनी चाहिए लेकिन हल्की-फुल्की स्पोटिंग शुरुआत में हो सकती है जिसके लिए डॉक्टर आपको प्रिकॉशन बताएंगे आप डॉक्टर के पास जाइए आप बिल्डिंग का कारण पता कीजिए और रेस्ट कीजिए। शुरू के कुछ मंथ बेबी जस्ट गर्भाशय में रुका रहता है उसे गर्भाशय के दिवार में अच्छे से जुङने के लिए कुछ जरुरी हॉर्मोन्स हमारी बॉडी में बनते है।। एक बार हमारी बॉडी अच्छे से प्रेगनेंसी के हॉर्मोन निकलना शुरू करदे तब आप हलके फुल्के काम कर सकती है। कभी कभी पेट में हल्का दर्द हो सकता है. हल्की spoting भी हो सकती हैं। जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा ज्यादा तकलीफ होने पर डॉ की सलाह ले.
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सवाल: mam mere last period 18sep ko the maine 27 oct ko check kiya result positive tha but ajj mujhe period aa gaye aisa kyu hua
उत्तर: ap dr se contact kre...wo check up kregi tb kch pata legega...pregnancy me b kv kv bleeding ho jati h but baby safe hota h...to ye sb ab apko dr hi apke check up k bad bata payege...
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सवाल: mera period 24 june ko aaya tha fir pta nahi 7 august ko fir aa gya aisa kyu hua hai mujhe jankari chahiye kyuki aisa kbhi nhi hua
उत्तर: ऐसा हॉरमोन्स डिस्टर्ब होने के कारन होता है । और हॉरमोन्स कई कारनो से डिस्टर्ब हो जाते है जैसे .. आपको थायराइड की समस्या हो सकती है तभी पीरियड्स रेगुलर नहीं आते हैं। PCOS, PCOD आदि शिष्ट जैसी समस्या होने पर भी पीरियड्स रेगुलर नहीं आते हैं। बहुत अधिक तनाव में रहने पर भी पीरियड्स नियमित नहीं आते हैं। कई प्रकार के दबाव के साइड इफेक्ट के कारण भी पीरियड्स रेगुलर नहीं आते हैं। अतः आपको periods नियमित नहीं आ रहे हैं तो आप को प्रॉपर चेकअप करवाना चाहिए।
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