गर्भावस्था की तैयारी

Question: 2 sal se baby ke liye try kar rahe hai.meri age 22 sal hai aur husband ki age 33 hai please kuch suggest kijiye....please

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो . प्रेग्नेंसी के 3 महीने पहले से प्रेग्नेंसी की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. तीन महीने पहले सभी जरूरी टेस्ट थायरॉयड, सिस्ट आदि का टेस्ट जरूरी है. इसके अलावा हर महिला को प्रेग्नेंसी के 3 महीने पहले से ही फॉल‍िक एसिड का सेवन शुरू कर देना चाहिए. ताकि बच्चे और मां में खून की कमी न हो और इसकी वजह से कोई कॉम्प‍िल‍िकेशन्स न आएं.आप फॉलिक ऍसिड टेबलेट ले और अपने हसबैंड को जिन्क सप्लीमेंट्स लेने के लिए कहे और स्ट्रेस मेंटली और फीजिकली किसी भी प्रकार का ना ले दोनों में से कोई भी अलकोहल या cigrate ना पीये सेक्स के समय स्ट्रेस फ्री रहें .प्रेगनेंसी प्लान करने के लिए आपको अपने ovulation का समय पता होना चाहिए इसके लिए आपको अपने मासिक धर्म का Idea होना चाहिए मासिक धर्म की साइकिल 24 से 40 दिन के बीच की होती है यदि आपको पता है कि आपका नेक्स्ट डेट कब आएगा तो उस डेट से 12 से 15 दिन पहले की डेट पता करनी है यही आप का ovulation टाइम है इस दौरान सेक्स करने से आपके प्रेग्नेंट होने की संभावना रहती है.इस ओवुलेशन शुरू होने के समय 4 से 5 दिन सेक्स ज़रूर करे इस समय सेक्स करने से प्रेग्नसी के चान्सेस ज़्यादा होते है और आप प्रेग्न्सी प्लान करने के समय आप दोनों ही एक हेल्थी रूटिन फॉलो करे और अपने खाने में हेल्दी और संतुलित चीजें खाएं baahari खान-पान को अवॉइड करें फास्ट फूड ना खाएं हरी सब्जियां एग मिल्क और मिल्क प्रॉडक्ट अखरोट अनार बादाम पालक केला ऑरेंज फिश डार्क चॉकलेट चना टमाटर दालें लहसुन खाएं और समय से सोएं उठे एक्सक्सरसीसे करे खाना खाएं स्ट्रेस ना ले आदि यही सभी चीजें आगे चलकर बॉडी में हार्मोन को नियंत्रित करती है जो आपको जल्दी प्रेग्नेंट होने में हेल्प करता है
Answer: hello जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए यह सारी बातें ध्यान में रखें प्रेग्नेंट होने की सही उम्र 22 साल से 29 साल की है जल्दी प्रेगनेंट होना है तो मोटापा नहीं होना चाहिए ओवुलेशन पीरियड पर रोज सेक्स करने से प्रेगनेंसी जल्दी होती है जब पीरियड पूरी तरह कैसे खत्म हो जाए तभी सेक्स करें प्रोटीन विटामिन रिच फूड्स और फोलिक एसिड रिच फूड जैसे अनाज ग्रीन लीफ वेजिटेबल अंडा मटन चिकन सोया आलू चुकंदर केला ब्रोकली और सारे डेयरी प्रोडक्ट ले जब भी आप प्रेगनेंसी के लिए ट्राई कर रहे हैं तो उस समय नशा बिल्कुल ना करें और पपीता बिल्कुल भी ना खाएं।।
Answer: देखिए सही तरीके से प्रेगनेंसी प्लान करने के लिए आपको अपने ovulation का समय पता होना चाहिए इसके लिए आपको अपने मासिक धर्म का Idea होना चाहिए मासिक धर्म की साइकिल 24 से 40 दिन के बीच की होती है यदि आपको पता है कि आपका नेक्स्ट डेट कब आएगा तो उस डेट से 12 से 15 दिन पहले की डेट पता करनी है यही आप का ovulation टाइम है इस दौरान सेक्स करने से आपके प्रेग्नेंट होने की संभावना रहती है, आप डॉक्टर से भी जरूर कंसल्ट करें डॉक्टर की एडवाइस को फॉलो करें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Ham log 1 sal se pregnancy ke liye try kar rahe...reports bhi normal hai koi prob nahi....ab kya kare
उत्तर: 🙏 कभी खभी सही समय पर संबंध न बनने के वजह से भी कंसीव नही हो पाता है।तो यह ध्यान रखें।कि महिलाओं का मासीक धर्म 25, 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित या एक्टिव अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सेक्स के लिये इस दिन के आसपास करना चाहिए। इस समय सेक्स होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी अधिक हो जाती हैं। अगर इन सब उपाय के बाद भी कंसीव न कर पायें तो आपको डा. से कंसल्ट करके अपना और अपने हसबेंड के कुछ जरूरी टेस्ट और मेडिसीन के द्वारा प्रेगनेंसी ले सकते हैं इसमें परेशानी वाली कोई बात नही है। आप कंसीव जरूर करेंगी आप अपने खान पान पर ध्यान दें स्ट्रेस न लें और थोडी़ एक्सरसाईज करें। Take care💐
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सवाल: madem mujhe conceive nhi ho raha hai me 2 year se try kar rahe hai please suggest kare
उत्तर: कभी खभी सही समय पर संबंध न बनने के वजह से भी कंसीव नही हो पाता है।तो यह ध्यान रखें।कि महिलाओं का मासीक धर्म 25, 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें से 14 वें दिन वे सबसे ज़्यादा जीवित या एक्टिव अवस्था में रहती हैं। आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि अंडाणु का जीवन 24 से 36 घंटों तक का ही रहता है। अतः आपको सेक्स के लिये इस दिन के आसपास करना चाहिए। इस समय सेक्स होने से गर्भधारण की संभावनाएं काफी अधिक हो जाती हैं। अगर इन सब उपाय के बाद भी कंसीव न कर पायें तो आपको डा. से कंसल्ट करके अपना और अपने हसबेंड के कुछ जरूरी टेस्ट और मेडिसीन के द्वारा प्रेगनेंसी ले सकते हैं इसमें परेशानी वाली कोई बात नही है। आप कंसीव जरूर करेंगी आप अपने खान पान पर ध्यान दें स्ट्रेस न लें और थोडी़ एक्सरसाईज करें।
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सवाल: Hello mam , mai abhi 35 sal ki hu aur mere husband 40 sal ke hai muze ek ladaki hai 8 sal ki hame aur ek baby planing karana hai but mai pregnant nahi rahe parahi hu to kya kare?
उत्तर: हेलो डियर इस केस में आप सबसे पहले किसी अच्छे गायनोकोलॉजिस्ट से परामर्श कीजिए क्योंकि वही आपको properly गाइड कर सकती है आपका पूरा चेक अप करने के बाद की कोई प्रॉब्लम bataiyi ja sakti hai, क्योंकि 35 साल के बाद हमारे बहुत सारे हार्मोनल चेंज होते हैं हो सकता है इसी कारण से आपका pregnancy nahi rah पा रहा हो , एक बार प्लीज डॉक्टर से कंसल्ट करिए और प्रॉपर चेकअप karaiye taki रिपोर्ट से सब पता चल जाए कि आप के अंदर आपके हस्बैंड के अंदर क्या कमी है और उसका आप लोग प्रॉपर वे मे ट्रीटमेंट ले पाए
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