6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 2 mahine mai कोकोनट वाटर पी सकते है

2 Answers
सवाल
Answer: आप नारियल पानी पी सकते हैं इससे आपको किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होगा बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा पौष्टिक माना जाता है क्या आपके शरीर में पानी की कमी को दूर करता है| जो हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से ग्रसित होते हैं उनको भी नाराज़ पानी पीना चाहिए क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने का काम करता है। नारियल पानी में कोलेस्ट्रॉल और फैट फ्री होने की वजह से यह दिल के लिए बहुत अच्छा होता है इसके साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं जो सरकुलेशन में सहायक होते हैं। अगर आप नारियल पानी पीती है तो और अगर आप सिर दर्द से परेशान है तो यह सबसे अच्छा उपाय होता है कि कि सिरदर्द dehydrationके वजह से भी होता है| इसलिए आप चिंता बिल्कुल ना करें गर्भावस्था में नारियल पानी बहुत ज्यादा लाभदायक होता है आ भी सकती है
Answer: जी आप नारियल पानी पी सकती है , नारियल पानी आपके और बेबी के लिय बहुत अच्छा है . नारियल पानी एक ऐसा तरल है जो गर्भवती महिला की पोषण से जुड़ी कई आवश्यकताओं को पूरा करने में उपयोगी है. नारियल पानी में चीनी, सोडियम और प्रोटीन के साथ ही इलेक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम, और विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में होता है. नारियल पानी के सेवन से सुबह के समय जी मिचलाना, कब्ज और थकान दूर करने में तो मदद मिलती ही है, साथ ही यह प्रतिरोधक क्षमता सुधारने और शरीर में पानी की कमी को दूर करने में भी मदद करता है
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सवाल: क्या कोकोनट वाटर परति दिन पी सकते है
उत्तर: hello डियर, आप नारियल पानी कभी भी पी सकती है नारियल पानी में विटामिन सी ,कैलशियम ,मैग्निशियम होते हैं जो कि बेबी के body and brain development me यूज होते हैं नारियल पानी से बॉडी डिहाइड्रेशन नहीं हो पाती जिसके कारण चक्कर, उल्टी ,मॉर्निंग वीकनेस आदि की समस्या नहीं होती है इंस्टेंट एनर्जी देती है कब्ज ,अपच की समस्या भी नारियल पानी पीने से दूर होती है|
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सवाल: 3 मंथ माई कोकोनट वाटर पी सकते है
उत्तर: हेलों हाँ आप नारियल पानी पी सकती है नारियल पानी इलैक्ट्रोलाइट्स, क्लोराइड्स, पोटेशियम ,चीनी, सोडियम व प्रोटीन,फाइबर, कैल्शियम,और विटामिन सी से भरपूर होता है .नारियल पानी डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता है.हमेशा ताजा, साफ और हरे नारियल ही चुनेंlजैसे ही नारियल काटा जाए, उसी समय इसका पानी पी लें, ताकि यह ताजा और पोषक तत्वों से भरपूर होlअगर, आपको नारियल पानी का स्वाद अच्छा न लगे तो इसे न पीएं।
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सवाल: क्या मेन कोकोनट वाटर पी सकती hu
उत्तर: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में नारियल पानी पी सकती है ,प्रेग्नेंसीय में नारियल पानी आपके शरीर मे पानी की कमी को दूर करता है ये आपके बॉडी के डिहाइड्रेशन को दूर करता है , प्रेग्नेंसीय में सुबह के समय नारियल पानी पीने से आपको कब्ज कि शिकायत नही होगी और पानी की कमी भी दूर हो जाएगी ,आप सोडा या कोल्डरिंक की जगह पर नारियल पानी से सकती है
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